談到黑色素，大多數人都認為它是美白曆程上的一大絆腳石。尤其是女性，除了偏愛小麥膚色的朋友們，幾乎都聞 “ 黑 ”色變。
黑色素到底是什麽？它真的有這麽可怕嗎？怎樣抑製一定的黑色素而取得 “ 美白真經 ”呢？
黑色素的真實身份
黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，此時並不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“ 黑色素原生物質 ” 的東東，也叫做 “ 色素母細胞 ” 。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線 (B 波、 A 波 ) 照射到皮膚上 (B 波即 UVB 作用於皮膚基底層，而 A 波更厲害，作用於皮膚的真皮層 ) ，肌膚就會處於 “ 自我防護 ” 的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫 “ 多巴 ”的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。
這樣看來，黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是 “ 好人 ” ，隻是形象 “ 差 ”了點兒。如果體內黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高於非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。
如何抑製黑色素
但由於審美觀的不同，我們需要適當地抑製黑色素生成。畢竟，美白是我們亞洲人永不褪色的時尚話題，而各大公司大力研發美白類產品也足以證明這一點。當然，適當地抑製黑色素是不會對健康造成危害的。
那怎樣美白皮膚的同時又使皮膚健康呢？
科學的防曬及飲食觀
別忘了，在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑製新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑製黑色素的生成。
膚色還可以通過飲食改善。大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C 、維他命 A 等食物都可以有效美白和保護皮膚。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命 C ，而維他命 A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃動物肝髒、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
優質的美白成分
好的美白產品可以改善已經形成黑色素的皮膚。比如國際上最流行的美白元素：左旋技術的維他命C 、維他命 C衍生物、甘草精華、桑樹精華、熊果甘類物質等植物美白因子。
在黑色素形成的過程中，維他命 C 主要通過還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑製黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命，達到美白的目的。而植物美白皇後甘草精華，幫助抗紫外線的同時抑製酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙、缺水及發炎的皮膚，是功能挺全的一種植物美白成分。熊果素通過凍結酪氨酸酶的活性，以幫助抑製黑色素的形成，同時有漂白細胞的作用。還有抗氧化很不錯的葡萄籽，可以作為其它美白因子的 “ 助推劑 ”。
加快皮膚新陳代謝
黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質，祛掉黑斑的。所以定期去角質，對於美白皮膚有非常好的幫助。另外，大量飲水也是加快代謝的一種最簡單最天然的方法了。
了解了黑色素，知道它並不是那麽可怕的東西，而且對皮膚還有好處呢。希望想美白的你，可以最終取得那本“ 美白真經 ” 。
| 
