新生命新生活- (二) 寶貝，你準備好了嗎？

二．寶貝，你準備好了嗎？

肚子裏的寶寶很喜歡吃飯，每天定點在早午晚和加餐前十分鍾在我肚子裏拳打腳踢提示我開飯時間到了。每天晚上睡覺前我也會唱藍精靈聰明的一休給他聽。就這樣，我的肚子越來越大， 體重增長也終於突破40磅。預產期前一個星期最後一次孕檢時被OB告知完全沒有dilation, 寶寶剛開始入盆，胎位正常，還跟醫院預約了預產期後五天的催產。我有些著急因為比較期盼自然生產，不想用任何藥物，再說，催產可能有導致刨腹產的可能。那一天家裏養的蟹爪蘭快開了，我看著滿盆含苞待放的花骨朵指著其中的一朵對肚子裏的寶寶說，“寶貝準備好了嗎？這樣吧，這一朵花開時就出來見爸爸媽媽吧！”

因為知道沒有父母來幫忙，我的產假是從預產期前兩天開始，這樣可以多在家照顧寶寶。同事中有個愛開玩笑天天一塊吃飯天馬行空的Sr. Director每天早晨一看見我在辦公室就說，“你怎麽還來呀？你讓我們好擔心！時刻讓我覺著需要把你送到醫院，或者和L（俺老板）一起給你接生。”玩笑歸玩笑，有這個可能。我安排好了交接事宜從產前八天起開始在家工作，電話email幾分鍾一個忙得不亦樂乎。預產期的前三天我開始覺著有規律的宮縮，早晨和客戶conference call 時頻率大概是15分鍾一次，到下午六點時已經是七分鍾一次，不是很疼還可以忍受。我給老板打了個電話說恐怕今晚/明早就要去醫院了，把工作進度又匯報了一次。老公回家後我們吃了晚飯，洗了熱水澡，再次檢查產包和嬰兒座椅，有條不紊並沒有想象中慌亂。為了轉移注意力，我還把手頭完成了95%的項目報告寫完發給老板。十點鍾一切就緒，又隨便吃了些零食後在床上休息。老公給我做了會兒按摩我們憧憬了一下即將開始的三口之家生活不知不覺就睡著了。

清晨三點鍾我在疼痛中醒來，上廁所時發現見紅，我默默地數著陣痛的頻率還是七分鍾一次，每次時間延長到５０秒，痛感強了許多，用呼吸大法可以對付過去，兩次陣痛間隙我就抓緊時間睡覺。慢慢的，呼吸大法也開始鎮不住痛了。六點半的時候我實在忍不住了，連忙把老公推醒讓他幫我一起數並在痛時給我做腰部按摩。到七點時頻率變成每六分一次，每次５０－６０秒。雖然知道還沒到５１１通知ＯＢ的標準，為以免遇上上班高峰，老公打了電話，ＯＢ說可以去醫院，我們草草吃了早飯於八點半趕到醫院。簡單的填了幾個表格後我們被領到單間產房讓我換上病號服。一個小護士利落的把兩個檢測器綁到我的肚子上又量了血壓脈搏後值班大夫來做了內檢。我的心都涼了――隻有finger tip dilation！！！然後她又看了看宮縮圖, 建議我可以四處走動走動,觀察1-2個小時看看。兩個小時很快就過去，再次內檢還是沒有任何長進，宮縮強度和頻率竟然減緩了一些。大夫很委婉的建議我們要麽回家，要麽可以安排催產。一聽催產我就頭皮發麻，於是我們灰溜溜的回了家。

之後的情景有些影影綽綽，隻記得宮縮一直持續在每七八分一次，每次40-60秒，我在家坐立難安，上下樓梯n次，吃了半個菠蘿，好像還忍著疼又看了兩集惡作劇之吻。直熬到第二天清晨五點，我的臉都疼得扭曲了，終於達到4-5分鍾一次宮縮，每次60-70秒，持續超過一小時的境界。給OB打了電話直奔醫院。臨走前我瞥了眼那株蟹爪蘭，我做了標示的那朵綻放了！寶寶，你是告訴媽媽你已經做好準備了吧。

(待續)

小tip:　

1。我的孕期不適中最頭疼的有兩樣：腿肚抽筋和坐骨神經痛。根據我做的research和OB的說法，抽筋跟缺鈣沒有關係，有可能是缺鉀或鎂，所以每天吃一根香蕉會緩解一些。更重要的是注意不要繃緊腳尖，夜間睡眠中如要抻腿時要提醒自己腳尖朝著自己頭部方向。聽起來不容易，不過疼那麽幾次自己潛意識裏就會注意了。萬一抽起筋來，盡力蹬直腿用手把腳尖向頭部方向拉，幾秒就好，這個孕後期可能需要老公幫忙。另外，我後期有比較嚴重的坐骨神經痛，有時突然疼起來 就不能走路了。因為不能用藥和作理療，隻能調節胎位。上班和回家後注意不要久坐，坐的話找個後背比較硬的椅子，每天做做瑜珈中的“貓”式可以比較有效的調節。
2。勞逸結合，每天多走動走動。
3。練習陰道括約肌對自然生產push很有用。
4。想加快dilation的話不要吃菠蘿。菠蘿好像對子宮/胎兒刺激性特別強，我這次領教了。