最幸福的人群

最近看了一篇調查講最感到幸福知足的人群是六十到七十歲的人，對此我深信不疑。這個年紀的人已經活過大半輩子，經曆過風風雨雨，容易看透年輕人想不通的事情。

就我自己而言最不幸福的是青春期，那時真是鬱鬱寡歡，悶悶不樂，覺得自己這也不好那也不行，不配有任何形式的玩樂。其實那時也隻知道讀死書，沒什麽快樂而言。畢業工作後，才覺得生活中慢慢有了曙光，往後越來越好。。。現在就覺得自己很幸福了，一雙健康可愛的兒女慢慢長大，愛我貼家的老公，穩定喜愛的工作，。。。。其實想想當年也未必不好，家境不錯，衣食無憂，父母的唯一要求是考上大學。可當時就是不快樂。那段時光在腦海裏是晦暗苦澀的。說來說去還是個心境問題。

為此我當常懷感恩之心，感謝生活給了我這一切，應該無怨無悔為社會為他人多付出才對。相信再過許多年幸福和智慧會慢慢充盈我那六十歲的心。

最近讀了一些關於self-feeling 和一本叫Be growing though meeting (av Kay Pollak )的書，受益匪淺, 也接觸過佛教和基督教，發現真正讓人心情平和，知足常樂的道理最後都是相通的 。

抽時間每天讀讀讓心靈升華的書，做五分鍾瑜伽或十分鍾打坐，不需要很多時間，卻給了心靈一個自由
智慧的空間。