昨晚健身的成績

我有個不大好的習慣， 都是喜歡在十點以後健身， 好在健身的地方就在家裏的地下室，雖然簡陋， 但卻方便。

我的treadmill 的帶子移位了， 還沒有叫人來修，這兩個月來都隻是蹬橢圓機。 

我估計我實際上沒有消耗601卡熱量的， 因為體重設定可能是我老公的體重， 或是by default , 男人的平均體重。