我新年第一天的fitbit記錄

今年女兒給我的聖誕禮物是一個fitbit。 昨天第一次用，大約從早上十點半開始記錄，到晚上十一點半。 我總共走了13123步，6.2英裏。 燃燒了2133大卡熱量。這包括我昨天中午去取外賣，在家裏做了兩個小時的衛生， 加上照顧貓兒，洗菜，煮晚飯，清潔廚房。晚上跑步四十八分鍾，舉重十分鍾。 覺得這還成績還可以，但不知道那fitbit有沒有故意哄我高興的。

平時我總是感到家裏好象有幹不完的家務活。有了這fitbit之後，讓我覺得在在家裏做清潔特別有成就感，既消耗了熱量，又讓家裏幹幹淨淨的。 在新的一年裏我就在周末多做清潔，這是我的新年計劃之一。

明天就回去上班了，一切又回複平常的生活軌跡。 從明天開始我可能不能常來這裏了，因為我不想再在上班時上網。下班以後計劃多健身， 所以如果你見到我忘了讚你們的好貼，請多多原諒。

我昨天的fitbit記錄

我家的土製健身房。 我們的健身設備雖然很簡陋，但最適合我這樣的懶人。 讓我常開車去健身房對我會是一個負擔。

家裏的舉重器械。 到現在為止，我才學了三種重量訓練。以後要多學些。

祝各位新年快樂！