紅茶的小天地
多事之秋的談談哀愁
日子過的真快，轉眼又到周末了。這周發生了什麽新鮮事兒呢？
PAIN IN THE BACK
說來可笑，在周圍的朋友們接連不斷感冒發燒的時候，我這幾天居然遭受著腰背疼痛的困擾。事情的起因，可能是上星期某天我試圖搬動的一個大箱子。那箱子裏裝滿了書，茶公也說呆會兒他會來收拾，結果我偏偏要去逞能。現在想起來，當時自己最大的疏忽，就是沒有蹲下去，沒有先把箱子抱住再慢慢起身。我那種雙腿直立，單靠彎腰就想從地上抬起重物的做法，實在是太自不量力了。
剛搬完東西的時候，隻記得後背給抻了一下，並沒有影響什麽。星期一降了溫又下了雪，我才覺出問題來。先是不能彎腰或抬腿，搞得穿襪子和刷牙都變得十分的艱難。後來隻要身體一變換姿勢，就會疼痛，隻有平躺或站立的時候才舒服。有那麽兩三天，我都是踩著京劇旦角們邁的小碎步，一蹭一蹭的走路和上樓梯的，而且走個兩分鍾就會滿頭大汗.
針對這種狀況，同事L建議我請假回家躺著去，同事T叫我吃大量的Advil，同事F把她自己的電熱heating pad借給我用。我決定采納第三種方案，每天一有空就熱敷腰背部肌肉。那個墊子很好用，還能調節溫度和設置timer。不過茶公覺得有些遺憾，因為它需要電源插頭，不是wireless的。我趁機向他索要起聖誕禮物來，即一個藍牙熱敷墊兒。
目前我雖然還沒有完全恢複正常，也不能去gym鍛煉，可起碼走路不再是一件很痛苦的事情了。謝天謝地！其實隻要注意一下用力方式，就完全可以避免這些麻煩。我聽說有些身材頎長的人把腰扭了之後，幾個月都好不利落的。所以大家幹活的時候一定要當心呀，最好能緩慢而持續的用力，而不要依賴於突發的力量。
SECRET SANTA
每年的這個時候我們都會抽簽，決定今年組裏的聖誕爬梯上，你應該給誰準備禮物。每個人要在盡量隱藏自己的前提下，買一件恰到好處的東西，令收禮的人或欣喜或感動或開懷大笑。這實在不是一件容易的事情。假如過於看重對方的實際需要，就可能過早暴露自己的身份。比如R曾經給G買過一個功能齊全的慢燉鍋。G飛快的回憶往事，想起自己曾經在某天午飯時說過，他家裏的慢燉鍋壞掉了。因為當時在場的同事隻有R，所以R的嫌疑就非常大。反過來說，假如過於看重隱藏自己的身份，就可能會送出對方並不需要或缺乏特色的禮物，比如鏡框，日曆，或聖誕樹上的裝飾品。
買禮物費心思，猜SECRET SANTA就更好玩兒。記得去年和前年的爬梯結束後，好幾個人都無心工作，隻是一邊嘰嘰喳喳一邊畫連線圖，畫了又擦，擦了接著畫，把個小白板塗的是花花綠綠。當然了，我也是這鬧哄哄隊伍中的一員。有人為了落實一兩條連線，就想跟別人做deal, 提出隻要你說出你給誰買的禮物，我也願意提供相同的信息。不過這種“無理”要求，一般會遭到嚴辭拒絕的。
去年我給B準備禮物的時候，附帶了一首小“濕”。我這麽幹，一多半是為了“陷害”老K。因為K的女兒是個頗有才華的文學新星，還擔任她們高中校報的主編來著。好幾個人都讀過小k的作品，所以我覺得這次攪混水有希望成功。結果你猜怎麽著？同事E後來反反複複的讀那張卡片，終於發現了一個語法問題。她推斷小k不會犯這種低級錯誤，然後就懷疑上了我。後來不知為什麽，好多人也開始懷疑我，隻除了B。他的理由是，這“濕”裏麵提到了網球，而紅茶並不知道他喜歡網球。他的好友J對他的愛好比較了解，而且這卡片上的字也像是J寫的。所以B後來非常確定，他的SECRET SANTA就是J。我心說，太好玩兒了，難道紅茶就不能和J交流信息，互通有無麽？哈哈。不過在別人眼裏，我的尾巴已經露出來了，這全都是因為自己“水瓶兒上有根線”啊，嗬嗬。
說了半天，我今年的任務還沒完成呢，甚至連idea都沒有。看來我得抓緊了。
謝謝問候！也祝你聖誕快樂，身體健康。
傷了腰，可不是小事。我爸爸年輕時，傷了腰，後來動不動就腰痛，好痛苦的！我媽也跟著他，遭老罪了！
一定要休息好，別留下病根。
多謝多謝！徹底恢複可能還需要一段時間，在此之前我會非常小心的。
你家涵涵全好了吧？
一定要恢複徹底,不然很容易再次受傷的.
多謝！我這個禮拜休息的挺多的，可能都長胖了，嗬嗬。
我好一點了，謝謝！
躺著最舒服，我又有理由不幹家務了，哈哈。
我已過了隨意逞能的年紀了，搬重物時一般都挺小心的，腰是很容易受傷的部位，尤其是使蠻力時。最好學點兒使用腰力的技巧，這對咱們的安全有好處。：）
多謝你的問候！
“我們的身體在變“老”，我們的心還停留在年輕的時光。”
--說的太對了，這真是無可奈何的事情啊。
哇姐姐，很高興你來看我。你說的對，我從小身體就不是很強壯，也不是特別愛動。有時候心血來潮，運動量大了，肌肉拉傷的事情也曾發生過。
看來真是要“少上網，多鍛煉”了，而且還要科學鍛煉，嗬嗬。
梧桐：你那會兒遭那麽多罪呐？真讓人心疼！我現在還遠遠沒有恢複正常呢，隻是能慢慢走路了。看來這事兒不能心急，嗬嗬。
這很常見，我也拉過，撐過。我們的身體在變“老”，我們的心還停留在年輕的時光。我覺得隨著年齡的增長，一些事情要學會“放手”， 不挑戰身體的限度。
你說的很對，搬重物的時候一定不要雙腿直立，單靠彎腰，要先雙腿蹲下去，上體盡量保持正直。
我傷過腰和肩，最近兩三年有那麽幾次到過躺下起不來的地步。那種時候真是心有恐慌，就怕從此成了廢人，成了家人的拖累，想到看到孩子們更是悲從中來。我的經驗是熱FU，貼膏藥，和休息最管用。中醫按摩師可以查當地的中文報紙或黃頁吧，不過治療一般比較費時間。
少上網，多鍛煉，咱們都好好TREAT自己的身體吧。特別是你，年紀還小，還是要預防為主，而且也會很管用的。
你現在不疼了，也許在硬的床上多躺躺靜養能慢慢讓你恢複，針灸沒試過，不知這裏有無推拿？
祝快快好起來。
我也買了一兩個小禮物，單位聚餐，每人帶一個菜，交換禮物，也挺有意思的，不過也挺麻煩的。嗬嗬。
啊？那你當時是過了多長時間才好的呢？有什麽治療措施嗎？
搬家挺辛苦的，你得悠著點兒呀。
生薑炒粗鹽聽上去是個好主意，我這就去試試。
多謝你！
過節送禮是挺煩的。我聽說好多人給同事或孩子老師送自己烤的點心，或者是gift card什麽的。
哈，我也覺得針灸或按摩會有好處，可惜我對這兒的中醫不太熟悉。
謝謝問候！
我聘你當我的personal shopper吧，這樣我就不用到處跑了，嗬嗬。
謝謝你的慰問。那個藍牙靠墊兒是我想象出來的產品，還不知道有沒有上市呢，嗬嗬。
這兩天為搬家收拾東西，也腰酸腿疼的，嗬嗬。
茶公向你要禮物了嗎？:)
我最煩的就是聖誕送禮了，同事的，孩子老師的，如有party還得小朋友們的，年年送，實在想不出還有什麽好送的了。：（
你有什麽idea,透露一點給我吧。：）
Serect Santa 真是很有趣.
那個藍牙靠墊聽起來不錯，我回頭找找，看有沒賣的，給我自己買一個。:)
我們也玩secret santa，不過都挺糊弄的。今年我給抽到的那個同事買了盒茶葉，哈哈。