嬰兒Sleep Training和養成獨立能力的關係。

給孩子培養一個好的習慣，讓孩子自立，不代表不親孩子，而是不溺愛孩子。就像sleep training一樣，目的是讓孩子能自己睡整覺，很多孩子不能自己睡整覺，所以需要訓練。睡整覺對孩子的發育尤其是大腦有著極其重要的意義，如果你的baby晚上每睡三四個小時就醒的話，那孩子也會很痛苦，更不用說大人了。從小養成自己睡整覺的好習慣，將來長大了有睡眠問題的機會也少。



Sleep training對孩子的獨立性培養很有幫助。很多孩子為什麽去托兒所不習慣，大都是因為在家吃喝拉撒睡都離不了父母，一旦離開就無所適從，這樣的孩子長大到了學校往往也是這樣，你總不能永遠坐在孩子的身後吧。

所以父母能給孩子最在好的禮物就是讓他們有能力獨立在這個世界上，那就從睡整覺，吃飯等等良好習慣開始。越早培養越容易，等孩子懂事了，他們都養成自己的“壞”習慣了，到那時再改就很難了。