“活在當下，如如不動”

把給guolan的帖子搬過來：

下麵是guolan的帖子：

我這個人很情緒化，特別是回家後從一個溫暖的搖籃來到了自然環境中，我有很大的不適應，又開始莫名的情緒起伏、對未來又產生了很大的焦慮，而很不幸的是，我還潛移默化的把壓力轉加到了孩子的身上。雖然我告訴自己這樣是不理智的，也對孩子沒什麽好處，但是我還是會控製不住。但願是回家綜合症，也希望我能早日走出來。我想我的焦慮來自於幾方麵：一、我將麵臨著辭職還是上班的問題，如果辭職，我一個人帶孩子，是不是能夠一直心甘情願我自己不敢保證。但是上班，我知道我心裏也會不安，會擔心孩子。二、孩子的基礎太差，我覺得有時無能為力，特別是在我自己心情不好的時候，我更對他的將來擔心不已。三、到現在為止，我的家還沒有安定下來，我覺得沒有安全感。四、在以琳的時候，每天都會有安排，即使心情不好的時候都會有老師、家長安慰，現在這條路得一個人走了，真的很難啊。
把一切交給主耶穌，帶領我和孩子早日走出來。

guolan,

你好！

很理解你的種種擔憂,是“人”都會有！我們大人的心情切切實實地會嚴重影響到孩子的表現。可以說我就是我們家的“晴雨表”，尤其是小P的情緒標尺。隻要我稍稍聲音提高八度，小P就認為我生氣了（最近幾個月來，他開始關心我的情感，變得不那麽麻木不仁了！好事情！）。他的擔心害怕和惴惴不安，全都寫在臉上。每每這種時候，我就跪在佛麵前念經，不是念給佛聽，而是念給我自己聽，反省對照自己：把自己所有的“醜惡和汙穢”拿到“照妖鏡”前照一照，決心後不再造！

靜下心來，不要焦慮！隻有心靜時，做出的決策才會明智！“安全感”來自你的內心，跟家有無安定，其實沒有多大關係的。你可以多多地親近你的上帝和耶穌，他們一定會指引你，給你智慧！你可以仰賴他們而變得心寧氣定，無論外界有何風吹草動，你的心仍然可以象“銅牆鐵壁”。我們碰到困難的時候，就可以象水一樣繞過堅石，也可以象竹子一樣，任憑風吹雨打，照樣挺拔柔韌！(這就是方靜老師的“溫柔”堅持！)隻有做到如此，你才有可能真正看清楚你的均兒問題所在，也很有可能在他作出行動之前，你已經了如指掌而想好了對策或在他有突發事件時，你可以快速做出反應而不至於手忙腳亂。你說“孩子的基礎太差，我覺得有時無能為力，特別是在我自己心情不好的時候，我更對他的將來擔心不已。”對於將來，不要擔心！說實話，將來是一個不可確定的事務，因為你現在再如何想，到時人事環境物質環境都可能產生了你無法料及的變化，你根本無法掌控，所以你的擔憂也是白白浪費時光而已。就象我自己，在出國以前，我哪料到自己會變成一個不折不扣的“家庭主婦”？我所學的和所做的，相信認識我的每一個人都不可能認為：我會成為整天跟孩子和鍋碗瓢盆打交道的人。這叫世事難料，天意難違！人生是不可管理的一筆帳！任何擔憂未來的東西，都是“妄想”啊！所以要把握現在是當務之急，好好地幫助兒子才是“正事”！活好每一天，你就活好了一輩子！

所以，這就是我每天要學佛，修煉自己內心的動力，做到“活在當下，如如不動”，才可能對小P的“思路”，把握得恰如其分！也因此，我經常跟我先生說“與其說在訓練小P,不如說在修煉我自己！”

祝你早日走出來，我相信上帝已經替你安排好了你和你“均兒”的生活，不用害怕，也不用擔憂！

小P媽