體會與感悟

一　聲音的放置。中，低音可在眉心，麵罩，效率較高。高音時應輕柔的後移到軟齶的穹頂，使聲音聚焦於腦後。這是因為中，低音以胸聲為主，而高音依賴頭聲。唱柔和長音時可讓字音“粘”在軟齶頂，這點
與音高無關。

二　打開喉嚨。舌，軟齶如發英文“ng”的位置；提麵肌，口角向上，上唇外翻；下巴在保持鬆弛的同時積極向下，向前打開；喉頭，口底下降。

三　打開胸廓。前頸長，後頸短；兩肩自然下垂，後攏；抬胸，胸小肌保持張力。

四　呼吸支持。橫膈放鬆，“坐”在腹腔髒器上；吸氣時，腰腹肌舒張，腹腔髒器下降，橫膈也跟著下降
；反之，呼氣（即發聲）時，由腰腹肌推動橫膈上升。強調腰腹肌是因為掛在橫膈底的腹腔髒器質量大慣性大，若無強大的腰腹肌參與，單憑橫膈的力量決難獲得穩定的氣息。具體操作上，用氣宜輕柔，“抽絲式”，氣息的支持點在小腹，“氣從丹田來”。而吸氣應該是自然，鬆弛，被動的過程。

五　平衡。唱任何字，音都不可幹擾上述四點。頭部換音，丹田換字。前者指低中高音轉換時要保持聲音高位置和打開喉嚨；後者指換字不可影響打開胸廓和呼吸支持，每個字在意念上都應始於丹田；注意力應放在歌曲意像上，切不可放在唱出來的聲音上。

六　關閉。唱高音時，聲音的位置後移至軟齶的穹頂，憑借（二）擴張喉腔；憑借（四）獲得強大的氣息；喉，口底，舌根應該是鬆弛的，不應有緊張，費力的感覺；讓聲音自由的從腦後投射出去。如果喉口舌總不能放鬆，不能用輕聲唱出來，說明這個音對於你太高了。

有些感覺很難說得準，先記錄下來，以後再修改。