解密晨勃 (18+)

“晨勃”近年來被忽悠成男性性功能指標了， 越忽悠越甚，這樣下去，男人們的問候語大有更新之勢：白天見麵問“哥兒們，今兒晨勃了嗎”？，晚上道別改“祝你性福”為“祝你晨勃”！

 

其實這是個誤會。“晨勃”是睡眠周期中現象之一。人類的睡眠屬單相日周期，即每日一睡，這區別於貓狗類的多相睡眠周期。但我們的一日一睡，不是簡單的倒頭渾睡，而是有節奏地跳著悠然的舞步。下麵這張示意圖描述了一夜睡眠的基本節奏：

入睡開始是意識朦朧的“I期”，很快就進入淺睡的“II期”。 這階段，周圍輕微的響動會很容易把你驚醒。然後是深睡眠的“III期”和“IV期”，此期間，睡得跟死豬似的，打都打不醒的那種。III期”和“IV期”的腦電圖呈現大慢波，故稱為慢波睡眠。肌張力很低。大約90分 鍾後，你的腦電會突然跳回到如同清醒或剛睡時的低幅快波，而眼球也在動來動去，但並不是醒轉。這似乎有點矛盾，所以這個快波睡眠相也稱為“異相睡眠”或快 動眼相（REM）。相對而言，將前麵那個慢波睡眠相稱為“正相睡眠”或非動眼相（NREM）。這個兩大相輪番出現，周期約90分鍾。所以，一夜如睡8小時，一般會有4-6個周期。但“異相睡眠”所占時間則越來越多，而III、IV期“深睡眠”則越來越少。也就是後半夜的異相睡眠更多。曾經認為做夢隻在異相睡眠期，所以“異相睡眠”有陣子成為“做夢”的代名詞。後來發現並非如此。隻是異相睡眠期的夢容易醒來而記住。如果在“深睡眠”期被 喚醒，也會報告在做夢。隻是自然狀態下，醒來的機會少，做了夢也不知道。異相睡眠期並不意味著睡眠深度淺。甚至在某種意義上還要深，如身體肌肉的張力下降 更低。再比如做夢有時有抵製醒轉的作用。我早上就常做已經上班或正去上班的夢，以便進一步睡懶覺。鬧鍾響了，我的夢把它演繹成電話鈴，接電話海聊就是不 醒。

 

該回到主題了。這“異相睡眠”的名稱起的真正是名副其實。“異相睡眠”還有一異象，就是男人的寶刀兀自出鞘。其實女性的那個殘留的小暗箭也拉滿了弦。民間有話：“男兒三更竹筍硬，女子夜半小荷挺” 。我老覺得上古神話中的“刑天舞幹戚”， 那沒頭的刑天還能舞兵器，就是與此有關的隱喻。 “異相睡眠”中全身肌肉鬆弛，卻隻有這一處異軍突起。這個現象在一夜中4-6個周期中都會出現，並非隻在早晨。所以“晨勃”是個誤會。隻是你在那時醒覺了。不信讓你的配偶守夜驗證一下。

 


實驗室研究睡眠，曾以此作為判定進入“異相睡眠”的指標之一，給受試者的陰莖套一感傳器，勃起了就被記錄下來，有圖有真相。臨床大夫常問陽痿患者有無“晨勃”，是借此判定患者是功能性還是器質性陽痿。後者就不可能有“晨勃”。但有“晨勃”一點也不能表明你功能一定正常或強健，你還得使用得法。

“晨勃”的機理可以給你個啟發。就是勃起與身體肌肉張力有相反的趨勢。正 如李熬大師所言，見了美女，“全身哪兒都軟，就一點硬”。因為肌肉運動需要交感神經興奮配合，而勃起卻相反，需要副交感神經配合，它不是肌肉收縮，而是海 綿體充盈，需要開放局部動脈血管，並收緊靜脈血管，進多出少才能“充實”（這就是為什麽有人用一象皮筋或小號避孕套的環紮一下根部減少靜脈回流可以解決舉 而不堅的問題）。人在緊張狀態，交感神經興奮，反而無法勃起。大部分功能性陽痿都是心理因素（最常見的如緊張）導致交感神經興奮和副交感抑製而造成。所 以，“晨勃”能告訴你的是，年輕人兵器優良，老年人寶刀未老。如果臨陣戰績不佳，是你使用無當，實戰心理素質欠佳。輕 鬆環境和投入的心境非常重要。 當然，與你對陣的巾幗若不是對手而瞧不上她，或日久漸怠而生“柯立芝效應”，或年老色衰難以激發鬥誌等，均可造成你無心戀戰、鬥誌不昂、臨陣退縮、草草收 場等敗績。對此其實不可自責過份。對陣之巾幗也該自我修煉，與時俱進，才能永葆雙方革命鬥誌至老不衰。

 

哥兒們，放下包袱，祝你晨勃！


（圖取自網絡）