2011 (49)
2023 (1)
簡化=強化
好的攝影作品，總能一下子就抓住觀眾的目光，我們發現這些作品的背景往往都做過淡化處理，背景淡化了，想要表達的東西就隨之凸顯出來了。
這就是簡化的力量。簡化就是強化。
我覺得這個理論同樣適用於生活中。我在兩個月前搬了一次家，搬家之前，順便做了一次徹底的大掃除。把很久不穿的衣服，可有可無的家具，多餘的壇壇罐罐送人的送人，捐贈的捐贈，通通處理掉了。雖然在決定每一樣東西取舍的時候，總會經曆一番痛苦的猶豫，但最終的結果卻令我相當滿意。我的新家就像經過了反複推敲的好文章，透著清爽的氣息，簡約而舒適。
我也曾做過一次人生大掃除。那是在今年年初的一天，我想知道怎樣才能讓自己活得更快樂、更健康、更坦然，於是就坐在桌前，列了個十分簡單的表格，在表格的左右兩邊分別寫下我喜歡做和不喜歡做的十件事。
寫完之後我發現其實我喜歡的，都是些我在十二、三歲的時候就已經開始喜歡做的事情，隻是後來人生中的插曲太多，背景太雜，就被我統統放下了。真是匪夷所思啊，人生在兜兜轉轉了一大圈之後竟然又回到了起點上。
比如說，我喜歡按自己的意願布置房間。小時候我家經常發生的一件事是父母下班回來，發現家裏又來了個乾坤大變樣，不僅幹淨整潔，而且書桌和沙發忽然調換了位置，床也變了走向，那就是我整個下午的傑作。我媽媽看到後總是見怪不怪地說著同樣的一句話：“又鍛煉家具呢？”我一直也搞不懂她這是在表揚還是批評，反正從沒遭到過阻止，我就繼續在家發揮我的設計才能，接長補短地演上這麽一出。
有一件事直到現在我也想不明白，當時那麽瘦小的我，怎麽一個人就搬得動全家所有的家具？
再比如，一邊安靜地畫畫或繡花一邊胡思亂想。畫畫和繡花都是我小時候喜歡做的，隻是在技藝上多年長進不大，胡思亂想卻因此而上了癮。
還有閱讀，小時候每到放假，媽媽就從她學校圖書館為我背回大摞大摞的書，我當時覺得有書可讀是世界上最幸福的事了。那時候我不僅讀書的速度驚人，而且技法高超，最絕的一手是邊走邊看還撞不到電線杆子。
……
從這個表格上我發現自己是個喜歡安靜地麵對自己的人，目前的社交活動顯然不適合我。每次參加大型活動，我總會莫名有一種懸浮的失重感，尤其是聽到慷慨激昂的套話、官話或吹牛就忍不住替人家一陣陣臉紅還起了滿身雞皮疙瘩。後來這種狀況漸漸從心理的不適發展到了身體的不適，頭疼胃痛總會出現在這種活動之後。
人生的大掃除就是為了簡化自我。放棄與割舍掉那些多而無用的擁有，過於雜亂的訊息以及過於繁瑣的人際關係。把四周幹擾的噪音調到最小，而將自己內心的聲音放到最大。所以這一年來，我消減了大部分的社交活動，從而騰出了更多的時間安靜地麵對自己。也許有人會認為我這是自命清高的矯情，別人這麽想我也沒轍，然而我知道自己這樣做，是因為實實在在地嚐到了簡化生活的甜頭——那感覺實在是太美妙了！
這樣簡化之後，我更加尊重自己的生命，更加願意去了解自己，傾聽自己心靈深處哪怕是十分細微的聲音。這樣做的同時也意味著我一步步遠離了是非，流言的臭水溝，耳根清淨了許多。
其實國外生活相對單純，完全有條件讓自己過一種舒朗自在，平和淡定的生活，那些令人別扭的人和事多半來自於流言與是非，來自於小圈子內部的窩裏鬥，這樣的糾纏簡直就是一場場噩夢：煩、累、痛、傷神、心碎，而且完全沒有意義。就好像是中了魔咒，你總會發現糾纏到後來，事情早已過去，而你卻怎麽也過不去，最後就變成了你自己跟自己較勁。
因此簡化自我首先要做的就是截斷煩惱的根源，從惱人的人、事中抽身而退。並且持之以恒堅持下去。
寫到這兒，我忽然想起白岩鬆說的一個小段子，覺得好玩放在這裏。
著名畫家黃永玉送他一幅畫，畫上有隻鳥，鳥旁有黃老親筆題字：“鳥是好鳥，就是話多！”白岩鬆欣然領受，且拿來調侃自己（他自己承認黃老是在說他）。說起來白岩鬆話多那是人家職業使然，著名節目主持人嘛！可即便如此，話太多太密了，說的時候用力太猛了，也還是容易讓人生厭的。
黃老這老頭真是太好玩了。很直白的一句話，看了讓人笑，笑過了一咂麽就那麽有味兒。
我舉這個例子是想說其實我們周圍大多數“鳥”盡管話多，但都是好鳥，瑕不掩瑜。當然若是話語間能適當簡化，句子的份量就更重了。一個平時說話不多的人，一開口，別人不洗耳恭聽才怪呢。而整天絮絮叨叨嘴不閑著的人，不僅言多必失，而且你的話隻會成為別人攝影作品裏的背景，被虛化，被漠視。
我看我也不要多說了吧……
簡化生活還需要克服自己由於習慣造成的、無道理的罪惡感。認清楚很多情況下我們是不必羞愧的，比如把自己不用的東西送掉，盡管有點可惜別人能用上同樣是好的；還有遊手好閑一整天不做正事，那是因為人是需要休息的；再就是拒絕他人的請求，這總比心不甘情不願、虛情假意去做好得多。
簡化生活使我感覺到了一種從未有過的坦然、清爽與明朗。如今，麵對著簡潔的家居，超然的心境，我的簡化已經在慢慢變成強化，進而轉化為幸福。
寫到這裏，我忍不住熱淚盈眶，為自己今天的幸福而慶幸和感動。
在生活中，把事情弄得繁瑣容易，簡化則需要能力。這好比讀書一樣，書越讀越薄，就是在弄懂弄通的基礎之上，能把複雜的理論上升為簡單明了的原理性的東西。
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Thanks.