熱愛音樂的六大心理因素 zt

原文標題：The All-Time Top Six Psychological Reasons We Love Music


愛音樂要理由嗎？心理學家給出了答案。

音樂在我們的生命中扮演著怎樣的心理角色？

現代科技發展允許我們隨時聆聽最想要的音樂，但不管使用何種技術，全世界人聽音樂的原因是一樣的。

與其它藝術形式相比，音樂能以某種途徑快速抓住我們的情緒，全方位多角度吸引我們。在一首歌裏往往能有那麽幾個小節將人帶入回憶中，帶入不同的時間和地點。

那麽，究竟音樂那種普遍的心理作用是什麽呢？朗斯戴爾和諾斯（2010）向300名年輕人詢問他們聽音樂的主要原因，並對這些答案進行了排序。以下是依據重要性排序從第六到第一的結果。

6.了解他人和世界

排在第六條的原因是音樂提供了一種看待世界的方法。音樂裏經常有關於其他人或其它地方的故事，它給我們提供了一種全新的體驗。音樂告訴我們其他人如何思考，甚至能給予一些對生活的啟發。

心理學研究佐證了音樂信息能體現出人的個性。在一項研究中，參與者能夠根據對方最喜歡的十首歌基本判斷出對方的性格特征。

同時，音樂還能提供關於世界的信息。多茲和丹佛斯（2009）下載了將近250,000首在1960到2007年期間創作的歌曲的歌詞，他們發現歌詞以一定的規律變得更加沉悶和壓抑，直到1985年，然後從1990年開始趨於平穩，這種下降體現在所有的音樂類型中。

5.個人身份認同

排在第五位的認同感。我們喜歡的音樂類型往往是與自己相關的。即使像搖滾、古典以及藍調這種最寬泛的音樂類型也能描繪出一個人的畫麵。我們似乎還可以通過音樂挖掘自身：它可以告訴我們是誰、屬於哪裏。我們通過音樂構築並投射出我們。

越來越自戀是流行音樂的一個普遍發展趨勢。一份對於美國1980年到2007年期間排行榜前十歌曲的研究德瓦爾等人（2001）發現，在這段時間裏，與反社會和自我為中心相關的態度在歌詞中體現的越來越多；與此同時，關於積極情緒、社會互動和關注他人的內容逐漸減少。

4.人際關係

音樂第四重要的原因在於它的社會維度。音樂的實質是社交問題，我們和其他人一起聆聽並且討論音樂，它能幫助我們構成聯係。

毫無疑問，音樂和愛情有不可避免的聯係。一項研究是測試將一位女性置於有浪漫音樂縈繞的環境中是否會使她更想去約會岡蓋等人（2010）。答案毫無疑問，是的！在聆聽過浪漫的音樂後，同意去約會的女性比例從28%上升到52%，幾乎翻倍。

是音樂在其中作怪嗎？“Je l’aime à mourir”（我對她的愛至死方休）弗朗西斯·卡布萊爾演唱（該研究在法國進行）。

2=管理負麵情緒

並列第二位的一個是負麵情緒管理。當我們情緒不好時，音樂可以幫助我們緩解。當你的情緒低落時，聽一些傷感的音樂可以幫助你釋放，它讓你意識到自己並不孤獨。我們通過音樂舒緩緊張情緒、表達感受並且得以逃避日常生活中的瑣碎問題。

音樂能幫助我們應對生活的災難。有很多對於正忍受痛苦的醫療程序的患者的研究表明，音樂可以幫助人經曆這段緊張而焦慮的時光。（例：古德等人2002）

2=消遣

同樣並列在第二位的另一個是消遣。音樂能夠減輕日常工作的疲倦，或是解除某個慵懶的周日下午的無聊情緒。當我們無事可做時，聽音樂是個很好的選擇。

這有一個警告：當你正在努力做某件複雜的事情時，不要聽音樂。研究顯示，這樣做會降低人在標準認知能力測試中的表現（卡西迪和麥當勞，2007）音樂能夠轉移注意力，這項研究表示，最易使人分心的類型是壓抑的音樂。

1.積極情緒管理

排在統計表最頂端是積極情緒管理，它被認為是人們聽音樂最重要的原因：使我們的心情更好。音樂能使人快樂、放鬆並調節我們的情緒到一個舒適的狀態。

音樂讓我們更加樂觀，即使生活中出現了問題。在日傑夫等人（2011）的一次研究中，參與者被錯誤的告知他們在任務中做出過非常惡劣的行為，在隨後一段時間內聆聽積極音樂的人與那些被冷落在一邊的人相比，對未來更加充滿希望。


http://article.yeeyan.org/view/100574/198317