壇花綜合運動的魅力

音樂：《Chariots Of Fire》

［前言（02-19-2025）］： 網友tryonetry被運動健身壇班長和多位壇友譽為“壇花”，她的運動項目涉及攀岩、騎行、遊泳、徒步遠足、跑步等，並且每項都很出色，是名符其實的壇花。

非常感謝tryonetry妹妹專門登錄在我前一個帖子後留言分享，她謙虛地稱我為榜樣，我受之有愧，因為我隻是比她年長而已。之所以將她的分享提岀來，是因為我從中感受到她長跑的精彩，正如壇友Waterchase所言“心率和pace ! 跑步不是主項還這麽牛！”；並且我從她的分享中感受到綜合運動的魅力，包括她攀岩練就的強大核心力量對跑步的正麵影響。許多運動項目真是相輔相成呀！

照片1-4: 壇友tryonetry的留言分享。

［後語（02-20-2025）］： 以上是昨天發在運動健身壇的帖，忘記了存在博客，現補上；並將壇友們的交流也記錄於此，謝謝大家的分享。