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音樂：《Waltz of Love》
1. 老媽的興趣愛好之一
十二年前無意中踏上訓練跑馬拉鬆之路，2014年跑完波士頓馬拉鬆（以下簡稱波馬）之後就歇腳了。然而，去年（2023）因即將成為外婆，我重拾跑馬拉鬆興趣，前往明尼蘇達跑了奶奶/外婆馬拉鬆送給即將出生的小外孫；然後，突然對完成馬拉鬆大滿貫，即對跑完世界六大馬拉鬆（波馬、紐馬、芝馬、柏林馬、倫敦馬、東京馬）感興趣，於是，去年10月跑了芝（加哥）馬。再然後，今年9月底跑了柏林馬，下個月初將跑紐（約）馬，那就完成了世界六大馬中的四大馬。
從完成六大馬中的一大馬（2014年4月）到二大馬（2023年10月），用了9年半的時間；而從完成二大馬、三大馬、以及四大馬，隻用了一年時間。至於何時完成剩下的另外兩個大馬（倫敦馬和東京馬），則完全看自己的興趣，或許在明年，或許是另一個9年半之後：-）））。
由於柏林馬與紐馬隻間隔一個月，而跑完柏林馬之後在外遊玩了一周多以及旅途中感染新冠，使得柏林馬與紐馬之間隻剩3周不到的時間；沒有什麽正式訓練，直接進入了賽前減量期（taper）。這個周末原計劃是長跑14英裏（22.54公裏），但我臨時將之改為17英裏（27.37公裏），主要是想了解這次新冠之後對長跑的影響。兩年多前北極之行感染新冠之後，即使症狀較輕和很快消失，但用了大約3個月的時間才使長跑過程中出現的心率過快和呼吸過於急促逐漸減輕，最終恢複正常；希望這次不需要用3個月的時間複原。
照片1: 從家出發開車到海邊停車揚，通常隻需15分鍾左右，過往的周末清晨海邊大霧彌漫，這次卻是朝霞滿天。
照片2: 到了海邊停車場，按照慣例，先生為我起跑前拍照留念。在這美麗的晨光中，我忍不住跳上一塊石頭，被先生“批評”站沒有站像；於是，從石頭上跳下來，老老實實地站著：-）。
照片3-5: 先生沿著海邊散步抓拍到有人沿著海灘散步（照片3）；有人夾著衝浪板即將下海、有人站在海水中海釣，有人遛狗，有人遛娃（照片4）；以及正在海中衝浪的弄潮者（照片5），生氣勃勃。
照片6: 先生抓拍到即將到終點的我，覺得我跑得沒有以往輕鬆，先生判斷正確。類似兩年前第一次感染新冠症狀消失之後大約3個月才使長跑時心率和呼吸恢複正常，這次感染新冠的症狀比第一次輕以及恢複得更快，但長跑時的心率和呼吸還是比以往長跑時快，這幫助我決定下個月初跑紐馬時從被分配到的較快速度出發區移到稍慢速度出發區（注：與其它大馬一樣，紐馬允許跑者從被分配的出發快區向慢區移，但不允許從慢區向快區移）。
照片7: 長跑回到家清理幹淨之後，我與先生各自填寫了下個月初的大選選票並且貼上郵票寄回德州，行使公民權利和義務，投下自己莊嚴的一票。有趣的是我們收到從徳州寄來的選票一份是英文，一份是中文；先生填了英文選票，我填了中文選票，因為我的中文比他的中文稍好一些：-）））。
2. 女兒的興趣愛好之二
盡管不完全理解，但先生、女兒和女婿卻是尊重我的跑馬拉鬆愛好，並且在多方麵給予支持。同樣，盡管我和先生以及女婿不理解女兒的一些愛好，但我們也是尊重和支持她的愛好。
照片8-9: 秋天到了，女兒用購買的新鮮植物花卉做的慶秋花環掛在前門，散發著濃鬱的秋香。
照片10: 門前台階上擺放著上周末去半月灣一個農場購買的新鮮南瓜，展示著秋收的魅力。
照片11-12: “千萬裏我追尋著你”，除了熱愛種植花卉和購買鮮花以及鑽研廚藝，女兒還喜歡收集和購買一些較為昂貴的手工製作餐具，周六開車穿越金門大橋到海灣的另一側購買手工製作的陶瓷餐具。
照片13-16: 這是女兒周六花了將近5個小時（包括開車和排隊時間）和數百美元專門去一個陶瓷作坊購買的幾個手工製作餐具。在我看來這些手工製作餐具看上去笨重不精致，甚至有點醜：-）；然而，在女兒眼裏這些手工製作餐具是工匠們精心製作的作品，有獨特的高質低調簡約美；她認為用餐時使用這些餐具會賞心悅目，真是情人眼裏出西施呀：-）））。
照片17: 女兒打開廚櫃告訴我這些杯子也是那個陶瓷作坊的手工作品，我說：“雖然我欣賞不了這些手工製作餐具杯子，隻要你喜歡就好。”
外一篇《有機獅鬃菇、晚霞》
1. 有機獅鬃菇
知道女兒喜歡種植，她的上司送給她的禮物之一是有機獅鬃菇生長套件（Organic Lion’s Mane Mushroom Growing Kit）, 內含在家種植獅鬃菇所需的原料，包括獅鬃菇菌絲體。據女兒介紹，種植這些獅鬃菇，需要先在套件的基材袋上切劃一個 X形，定期（每天 2-3 次）給套件噴水，大約1-2周獅鬃菇便形成。
照片1-2: 女兒種的獅鬃菇已經長得很大並且有明顯的細長刺，可以采摘了。
照片3-4: 昨天（周日）收獲的獅鬃菇以及切開之後的樣子；無論是油煎還是做湯，都非常鮮美可口。
2. 晚霞
照片5-8: 昨天（周日）吃晚餐時，從女兒女婿家二樓陽台從左到右180度觀賞到的晚霞以及舊金山城市天際線。
謝謝新朋友的分享。愛做手工的孩子是心靈手巧，大讚你的女兒！也大讚你對女兒興趣愛好的陪伴，真好！
問好一師妹妹。這是我們第一次郵寄選票，以前都是親自到現場投票；每個州不一樣吧，我們州是需要郵票，為了保險起見，我們貼了兩張郵票，因為覺得選票比通常信件稍微重一點。
謝謝新朋友，所言甚是。雖然我們全家人各自愛好不同，但這些愛好分別給我們帶來許多歡樂。
祝新一周愉快！
謝謝白熊妹妹的鼓勵和忠告。我跑步確實不是為了證明自己，根本沒有必要，否則，我也不會在2014年波士頓馬拉鬆頂峰狀態時歇腳：-），跑步隻是一種運動方式而已，“sustainable running is more important than anything else”，完全讚同，隔空握手擁抱，希望咱們大家都能平安健康快樂長長久久地跑。
祝新一周愉快！
謝謝老鄉姐妹。那我就不謙虛了：-），我的柏林馬拉鬆成績已經達標世界馬拉鬆大滿貫錦標賽的要求，並且收到了相關組織的確認電子郵件。但可惜的是我的達標成了白達，因為明年的錦標賽是在紐馬舉辦，而我下個月就會跑紐馬所以不計劃明年再跑；非常希望明年的錦標賽是在東京馬或倫敦馬，遺憾。至於紐馬，我會努力，但以平安歡樂完賽為主：-）。
祝新一周愉快！
謝謝菲兒妹妹。我女婿的愛好之一是騎行，所以，全家每人有各自的愛好，互不幹涉：-）。不過，我們也有共同的愛好，其中之一是旅行：-）。
你的ID新照片好漂亮，俏佳人。
祝新一周愉快！
謝謝朋友。每次看到你的ID，我都會想起蘇東坡“ 寧可食無肉，不可居無竹”的淡然。
祝新一周愉快！