龍幫三娃媽的熱辣滾燙首波馬

音樂：《Chariots Of Fire》


［前言（4-18-2024）］：龍幫跑友TT是一位有全職工作的三個孩子毌親，第一次跑馬拉鬆便3Q（達標波士頓馬拉鬆、紐約馬拉鬆、和芝加哥馬拉鬆）。她的首馬訓練師傅是我們龍幫的前幫主飛姐CC，真是名師出高徒呀。TT在首馬文章中也感謝了她的先生和3個孩子對她人到中年突發奇想跑馬拉鬆的鼓勵和支持。而在本周一的第128屆波士頓馬拉鬆高溫等不利條件下，第一次跑波馬的TT跑出了3:38:43再次大幅度達標波馬（BBQ）的好成績，並且後半程比前半程快4分鍾，潛力巨大。以下是TT發表在龍幫微信公眾號《熱辣滾燙首波馬》的文章截圖，編者按及文章編輯排版是現任龍幫幫主嚴醫生（花班的大學同學），文章的轉發是事先征得作者同意。

周一波馬當天，我在跟蹤龍幫跑友的參賽實況時，也在實時跟蹤運動健身壇壇友花班和三喵爸的波馬實況（因不知b姐信息，沒有實時跟蹤），在此，恭喜祝賀花班、b姐、三喵爸和所有完賽熱辣滾燙波馬的雄士們！

照片1-19: 龍幫跑友TT發表在龍幫微信公眾號（LONGRunnibgClub）文章《熱辣滾燙首波馬》的截圖。再次謝謝TT同意轉發分享她的首波馬經曆。