一年一度的體檢

音樂：《Softly》


先生曾經是一位拖延每年體檢的人；後來，我想了一個好主意將我們倆每年的體檢約在同一個時間段；從此，先生非常樂意並且極積主動赴每年的“體檢約會”，今年也不例外：-）））。

Dr.Y是我們26年前從美國東部搬到這座城市之後的唯一的家庭醫生，因此，不僅Dr.Y，而且他診所的工作人員與我們都很熟悉。Dr.Y很久以前給我們起了一個綽號“恩愛夫妻”，大概是因為每年我們夫妻倆同時來體檢的緣故；而診所的前台工作人員和護士則稱我們為“一年一見的老朋友”：-）））。

今天早晨我們去Dr.Y的診所做年檢。一進門，前台女士就用甜美的聲音說：“很開心又見到你們啦，一年一見的老朋友。”我們也熱情地與她打招呼，很會奉承女士們的我家領導微笑著說：“這麽多年你都沒什麽變化，過了一年，看上去又年輕了一些。”聽了這話，前台女士哈哈大笑說：“你們也一樣，這麽多年來沒什麽變化。”聆聽著這樣相互不顧事實的吹捧，我開玩笑地說了一句：“高糖飲食不健康，你們倆的對話糖份太高。”話音剛落，大家都哈哈大笑：-）））。

很快，護士老朋友就來叫我們倆過去，她為我們秤體重，量體溫、血壓和脈搏。很開心我和先生的體重與去年相比都沒什麽變化；雖然我最近二個月因外出度假和過節增加了體重，但去年也是同樣現象，大約到夏天這些增加的體重會被消滅，因此，結果是這幾年體檢時體重變化不大。至於血壓，我們倆收縮壓都是110mmHg，舒張壓分別是78mmHg（先生）和69mmHg（我）。至於脈博，先生68，我49。護士老朋友說：“你們倆都很棒！我知道你跑馬拉鬆，所以我不驚訝你的低心率。”我則開玩笑地說：“總體而言，我更加鎮靜放鬆”；護士老朋友被我的話逗笑了：-）））。

Dr.Y進了我們所在的獨立體檢室之後，一邊工作，一邊閑聊，從過節情況、兒女近況、中國疫情、各自國內家人在疫情中的遭遇、以及我們各自在國內臨床一線老同學校友們目前的艱難狀況。。。，心情從歡樂變得悲哀。三年來的疫情使我們見識了何為草菅人命、顛倒黑白、厚顏無恥、和流氓無賴。Dr. Y也是一位有信仰的人，共同喜歡《申命記》33章25節上帝的應許“你的日子如何，你的力量也必如何”，這是我們恬淡舒宜生活的喜樂源泉。祈禱國內疫情高峰早日過去，醫療資源短缺和藥品供應不足的現象早日得到改善！

照片1: 體檢結束後，先生建議到診所附近的這個中國北方小吃店吃早餐。因為體檢時需要空腹抽血化驗一些常規指標，體檢結束後從Dr.Y診所出來，沒吃早餐的我們已餓得饑腸轆轆。盡管平時我極少吃麵食，而此時任何風味的飲食都行：-））），我讚同了先生的選擇。

照片2-3: 先生點了北方著名的油潑麵。

照片4-5: 我點了一碗豆腐腦和一份鹵雞蛋。雞蛋有兩個，我與先生分享，每人一個。

照片6: 擔心我吃不飽，先生還點了一份蔥油餅；他說：“你開始訓練馬拉鬆，要多吃一些碳水食品，補充能量。”。這些日子，他還買了其它營養品回家，督促我在訓練馬拉鬆期間加強營養。麵對先生的好心好意，我既感動和感到幸福，但也擔心重複象以往訓練馬拉鬆期間體重不減反而增加。先生將我當“豬”養，我拒絕當豬，隻吃了一半蔥油餅：-）））。

照片7: 吃完早餐回到家不久，收到休斯頓馬拉鬆組委會義工部發來的電郵，其中包括本周日上午6點至10點在半馬與全馬分道處做義工的注冊報到電子卡。

照片8-9: 本周日將是我第6年、先生第5年在同一個地點為休馬做義工，這是我們以前做義工的照片，已經很有經驗了：-）））。故意穿一身紅衣服是為了跑友們比較容易認出我，方便先生為他們拍照片。祝我們的參賽朋友們和所有其他參賽者都跑得平安快樂，心想事成！

[廣陵曉陽]

回複 'laopika' 的評論 :

謝謝派克兄，恭喜所有指標全部正常！特別羨慕你從小就開始打乒乓球等運動，基礎好。我是接近半百時才開始跑步鍛煉，不過，在那之前有打網球等，比較好動：-）。祝咱們相互鼓勵，繼續過健康生活。

[廣陵曉陽]

回複 '清漪園' 的評論 :

謝謝園姐。非常感恩這些年來我和我的先生健康狀況良好， 但是隨著年齡的增長，我們的健康也不可避免地會走下坡路，我們盡可能地推遲下坡路的到來和減少其嚴重程度：與姐姐共勉。

[廣陵曉陽]

回複 'mikecwu' 的評論 :

謝謝新朋友。你的留言很精彩，英文有句俗語“You Are What You Eat”，良好的飲食習慣與咱們的健康息息相關。佩服你隔天遊泳，遊泳是非常好的鍛煉習慣。讓我感到特別精彩的是ID照片，非常羨慕你和你夫人有這麽多可愛的孩子們，真幸福！祝福你們全家！

[laopika]

恭喜曉陽體檢結果棒棒的， 從小運動的人心跳就是慢，我一直到現在都是60跳不到，星期一剛拿到驗血報告，所有指標全部正常：）

[清漪園]

指標很棒！一周後下來的其他各項指標也一定都正常。媛媛戴頂小紅帽，很可愛！

[mikecwu]

49的脈搏，還是女性，是運動員心髒，真了不起！原來可以跑馬拉鬆啊，敬佩！我隔天遊泳，脈搏大概56-58左右。

我也是天生不喜歡米飯麵食之類的澱粉食品。如果食品中肉類太少，我隻能吃大量的澱粉類的話，我消化不了，會大量排便，體重和體力都會下降。因此我自從離開中國到了西方，就如魚得水，大量吃肉類飲食，再也不吃傳統中餐了。在西方生活一年後我體重增加了大約5公斤（從54到59公斤），而且增加的都是肌肉。現在平時在家我基本都是肉類和蔬菜，很少吃澱粉類。老婆則特別喜歡麵食，什麽拌麵，涼麵，牛肉麵等說得頭頭是道，結果人到中年血糖開始增加，醫生說必須少吃澱粉類，對她是一個折磨。

[廣陵曉陽]

回複 '海風隨意吹' 的評論 :

謝謝海風姐姐。是啊，退休生活快樂又充實，比上班還忙一點呢：-）。海風姐的退休生活也是快樂充實，祝咱們都長長久久、健康平安地享受退休生活。

[海風隨意吹]

快樂的退休生活！

[廣陵曉陽]

回複 '嚴惠姍' 的評論 :

謝謝惠姍。You’re so kind. 結婚35年多了，我們倆已經習慣打打鬧鬧，互相“取笑”對方：-）））。確實很感恩我們都有良好的健康狀況，使我們外出旅行和做戶外活動時能夠同步，並且很盡興。不過，這些也沒什麽好誇口的，終究有一天我們也會衰老到身體不再健康強壯。珍惜目前所有的，活在當下，且行且珍惜。

非常開心你也記得這句話，隔空擁抱；我是第一次知道你提到的另一句話；是啊，仔細想想，這兩句話完全不是同一個道理。

祝新一周快樂！

[嚴惠姍]

曉陽夫妻倆真的是天生一對啊，又相愛，又幸福。身體狀況都這麽一樣好。
聖經中的這句話“你的日子如何，你的力量也必如何”，我一直記得。很多人都以為是，
“你的力量如何，你的日子也必如何”。仔細想想，聖經自有它的道理。