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【前言（2021-10-19）】： 瀏覽文學城首頁，閱讀到網友人參花的文章《隔壁鄰居自殺了》（https://blog.wenxuecity.com/myblog/76232/202110/20771.html），描述了一位患抑鬱症而自殺的24歲青年，讀著令人心痛，為早逝的青年，也為他的父母和其他親人。這個悲傷的故事使我想起12年前一位同事的23歲兒子也是長期患抑鬱症自殺以及7年前另一位同事遠在加州的16歲外甥因患抑鬱症自殺的事件。願活著的那些被抑鬱症病魔折磨痛苦掙紮的人能得到更有效的治療以及得到更多的理解、關愛、和支持，不再發生自殺悲劇。
《生命的隱敵- -抑鬱症》（2009-01-21）
大約4年前，我在我們醫院的健身房第一次見到美藉越南裔L女士。後來，因為在健身房經常見麵的緣故，我們就開始打招呼而相識。閑聊中得知，她是一位單親母親，有一個上大學的兒子。L女士不僅溫和，友善，而且長得漂亮，很好看。有一段時間，我還琢磨著為她牽線做媒，無奈沒有合適人選而作罷。今天下午，我在健身房的更衣室見到她時，她剛鍛煉結束，而我更衣正準備開始鍛煉。因為最近有很長時間沒有見到她，我關心地問她是否安好。誰知她一聽我的問候便淚如雨下，哽咽著告訴我，她已經3個月沒有來健身房了，因為3個月前，她那23歲的兒子（唯一的孩子）留下遺書，自殺溺水身亡。聽了她的話，我驚呆了，愣在那兒，不知說什麽，一切的言語似乎都是蒼白無力的。我含著眼淚，上前緊緊地擁抱住她，是一個母親對另一個母親深深的同情和無奈。她伏在我的肩膀上哭了一會兒，然後，告訴我詳細的經過。
L女士的兒子去年5月份大學畢業後，找到一份機械工程師的工作，並且很快就開始與一位女孩談戀愛。然而到了去年10月份，那個女孩提出分手。盡管與那位女孩相識時間並不長，感情也尚未深厚到難舍難分，但L女士的兒子想不通，便自殺身亡。L女士告訴我，失戀隻是一個誘因而已，因為她的兒子自從高中一年級就被診斷患有嚴重的抑鬱症。這些年來，一直在看醫生和長期服藥，病情控製得比較好，基本上像正常人一樣完成學業，並且找到了工作。L女士曾經給我看過她的兒子照片，一位英俊瀟灑的混血兒，有著一雙清澈明亮的眼睛。我難以想象這是一位多年來患有嚴重抑鬱症的年輕人。L女士說，這孩子的抑鬱症既有先天遺傳因素也有後天環境因素。孩子的父親是一位美國白人，其家族有多位抑鬱症患者，包括孩子的爺爺。自從父母離異後，這位父親就從孩子和孩子母親的生活中消失了。從此，孩子性格有了很大的變化，在高中一年級時被診斷患有嚴重抑鬱症。母子二人多年來相依為命。L女士目睹了這些年來兒子如何努力與這個病魔爭戰。好不容易熬到大學畢業，工作獨立，孩子卻這樣突然撒手離開母親，離開這個世界。我默默地聽著L女士的哭訴。。。然後，我給了她我的電話號碼，聆聽似乎是當時我唯一想到能為她做的。
L女士離開後，我的心很痛，雙腿像灌了鉛似的。沒有力氣鍛煉了，我換回正常衣服後，給先生打電話，傾訴了這悲劇和心痛。他雖然不認識L女士，但作為一位父親，他深深地同情L女士。他關心地囑咐我早一點回家休息。回家後，我在網站上查閱了有關抑鬱症（ depression）的信息，摘要如下：
“。。。Anyone, regardless of age, gender, race, or socioeconomic status, can suffer from depression . It is estimated that 19 million American adults suffer from depression every year. Depression is not a weakness or a character flaw—it is a real medical illness.
The symptoms of depression may differ from person to person. Some symptoms may include a persistent sad mood, lack of pleasure in activities, change in sleep or eating habits, or a feeling of worthlessness.
The causes of depression are not always clear. It may be triggered by an event or for no apparent reason at all. Genetics may also play a role in not providing your brain with enough serotonin.
Dealing with depression can be challenging. But it is treatable with medicine and therapy. The good news is that with proper treatment, 4 out of 5 patients will improve. ”
由於文化習俗的緣故，我們亞裔通常對像抑鬱症這樣的精神疾患難以啟口，覺得不可告人。有時，患者不及時尋醫。有時，即使尋醫，但由於想要隱秘，無人知曉，所以沒有足夠的社會支持體係來幫助患者。同樣由於文化習俗的緣故，我們的社會群體對精神疾患似乎有另類的看法。但願社會對精神疾病患者有更加寬容，理解，和容納的態度。也願我們能給親人和朋友們多一點的時間，多一點的關愛，相互看顧，同奔人生不平坦的路。
不用謝。你也要好好照顧自己，祝你的親人早日康複！
她是幸福的。非常感謝你的長篇回複。有人關愛，有人提供好的例子，
非常高興。我可以慢慢琢磨，借鑒參考。幫助家人戰勝困難，回歸自己
正常的生活。謝謝你
謝謝朋友琪子的忠告和經驗體會；家有抑鬱症患者，實在是不容易，需要極大的愛心、耐心、和責任心，隔空擁抱你。我有一位認識了二十多年的朋友患有Bipolar Depression （雙相抑鬱症）。她出生成長在台灣一個家境富裕的家庭，有3個哥哥和2個姐姐，是6個孩子中最小的一位，被嬌寵著養大。哥哥們和姐夫們既有哈佛大學和MIT的教授，也有獨自執業的專科醫生；她自己本人也非常聰慧，本科畢業於台灣大學，在美國普林斯頓大學讀博期間認識她的先生並結婚。研究生畢業後，她在一所著名醫學院任職，他的先生在一個著名的國際公司任職，並且生了一個孩子。然而，她從少女時代就被診斷患抑鬱症，她在戀愛期間也沒有隱瞞當時的男朋友（後來結婚的先生）。我認識她時她已因疾病加重，早已辭職在家相夫教子。所幸的是她一直在親人們的關愛中生活，她的兩個姐姐每年在不同的時間都從外州飛到我們城陪她住一段時間；哥哥嫂嫂們也每年邀她去住一段時間；而她先生那恒久的愛、耐心、和責任心深深地感動我和我先生；由於她的疾病，她的女兒非常乖巧懂事，很愛護媽媽。她的原生家庭成員以及她自己的小家庭成員都是虔誠的基督徒，信仰給了他們很大的勇氣和力量。她曾對我說她最感恩同時也覺得最虧欠的是對她的先生；而她的先生則告訴我們娶到美麗聰慧的她是他一生的福氣，對照顧她所付出的辛勞隻是淡淡的一笑。抗抑鬱藥是雙刃劍，幾十年長期服用對她健康的影響也是明顯的。她比我年長十多歲，我們相識相知了二十來年，幾年前她不幸因晚期癌症去世，息了世上的勞苦，安息於天家。患了幾十年雙相抑鬱症的她不僅自己結婚成家，而且看到了女兒成家立業和生兒育女。祝你的患抑鬱症親人和你全家都平安！
我的身邊就有這樣的患者，我的親人中間也有這樣的患者，他們非常的痛苦，一般說來，他們隻活在自己的世界裏。不了解的人，往往會說，心眼小，想不開，不開朗等等。
有這樣病的人非常敏感，我以為，不是非常熟悉的人，對他們少說為佳，多傾聽為好。
誰家有這樣的病人都是非常痛苦的。我是深有體會。
謝謝你關注這類人群，揭開精神疾病的一角。
一並謝謝派克兄和網友ATX61 。又是兩起白發人送黑發人的悲劇。這個時代患有抑鬱者的人以及自殺的抑鬱症患者以年輕人偏多，令人深思。除了這些年輕人由於缺乏人生閱曆抗壓能力不足以外，家庭環境和社會環境也很重要，例如網友ATX61姐姐閨蜜的女兒的不幸。願我們做父母的能關注愛護孩子身心靈健康成長，而不隻側重於學業。
祝安好！
謝謝百合妹妹。我與你有同樣的困惑，特別是2010年8月熟悉的那位專科醫生同事自殺時。那位同事的父母、姐姐姐夫、以及同事好友們建立的一個紀念他的基金會就是為了能夠幫助疏導類似狀況的年輕醫生，其中包括如何麵對各種壓力的講座、匿名電話專業輔導等等。
謝謝老朋友。你也有認識的人因抑鬱症自殺，真是令人痛心；正如你所言，抑鬱症是沉默的殺手。與你一同盼望憂鬱症越來越得到大家的重視和防治，從自己和身邊親人做起，既重視做好自己的心理健康，也重視配偶和孩子們的心理健康，咱們共勉。
一並謝謝新朋友喜愛心、園姐、和海豚妹妹留言思考，你們都言之有理、非常睿智。抑鬱症自殺是一個沉重的話題，卻也是一個不能輕易繞開的話題。祈禱抑鬱症以及因抑鬱症自殺這樣的不幸事件發生得越來越少直至永遠不再發生！
祝安好！
一並謝謝新老朋友。一聲歎息，生命不能承受之重。
每一天都是恩典，懷著感恩的心且行且珍惜。大家都多保重。
時代的病，現在的年輕人好像好多都有。
‘
謝謝花花和曉陽的提醒！
謝謝老朋友曉青姐妹。目前有治療控製抑鬱症效果頗佳的藥物，但這些藥物的一些副作用對有些患者比較明顯。與你一起期盼付作用極小、治療效果極佳的藥早日問世。
謝謝年齡經曆都相似的朋友。為你們村的那位醫生的早逝感到心痛；其實，不是每個人的心理素質都合適做臨床醫生的。祝安好！
隔空抱抱。我的一位同事朋友說過：“紀念逝去的親人或朋友最好的方法就是好好地活著”；咱們共勉！
謝謝新朋友留言對網友人參花的勸解，言之有理。2010年8月底，我們醫院的一位優秀專科醫生（華裔）也因抑鬱症自殺，他的姐姐（外科醫生）姐夫、父母、及同事朋友們建立了一個特殊基金紀念他以及幫助需要疏導幫助的年輕醫生們。他去世後70天時我記錄了這個悲劇紀念他。
《怎樣紀念你呀，我的同事與朋友 》(2010-11-08）
一個初生的嬰孩，你啼哭著離開母腹，來到這個陌生的世界。37年後，正值壯年的你選擇悄悄地離開這個熟悉的世界，生命定格在第37年。
多少人為你惋惜，問：“為什麽放棄令人尊敬的職業、不菲的收入。。。？”你曾經說過，沒有多少人真正了解在“醫生”光環下曾經經過的昂貴與漫長的訓練，以及在職場所承受的身心靈壓力，尤其作為癌症患者的專科醫生。有人為你痛惜，也略帶著一絲責備，問：“難道父母的愛不值得眷戀、同事們愉悅的相處不值得留戀。。。？”而你曾經說過，一路走來，匆匆忙忙，失去了談情說愛的青春時光，是一個遺憾。極少數人甚至有微詞，說：“自殺者是軟弱的懦夫”。聽到此言，我不禁問：真是這樣嗎？！選擇“生”需要勇氣；但是，選擇“死”、尤其是選擇自己了結自己的生命、難道不需要勇氣？！
你曾經說過，醫生是自殺和濫用違禁藥品的高危人群。但那時，有誰會想到有這麽一天，你自己選擇了這條不歸路。你平時總是腳步生風、精力充沛，仿佛有用不完的能量。你精湛的醫術和憐憫之心博得病患者的愛戴；你的善解人意和傾心相助得到了你的學生們，那些住院醫生和專科醫生受訓者，的尊重和信賴。。。。。。
短暫的37年，你生如夏花般絢爛。但死呢？不是秋葉般靜美，而是淒涼。你走得是那麽的突然，出乎所有同事們的意料。那時，無法用語言描述你了結生命的悲劇。今天是你70天忌日，怎樣紀念你呀，我的同事與朋友？眼淚怎能洗刷心痛與不舍？！我們的一位共同朋友說：“紀念逝去的親人或朋友最好的方法就是好好地活著”。紀念你，你的親人和朋友們會好好地活著。
後來才知道，作為醫生的他其實為了盡快好起來，同時找了三個醫生幫他診治，父母也差不多二十四小時看管，但悲劇還是發生了。你是非常有愛心的人，沒有說錯做錯什麽，如果能幫助鄰居處理些日常瑣事，相信對他們也是個很好的支持和幫助。多保重！
謝謝弄妹妹，是啊，活著的人更痛苦。咱們大家都要多保重，健康第一，且行且珍惜。
謝謝妹妹你寫出這個悲劇，使更多的人了解抑鬱症，衷心希望這個特殊群體的人得到更好的治療和關愛。
雖然我沒親眼見過我那位同事的兒子以及另一位同事的外甥，但得知那兩位年輕人自殺時，我也是非常震驚和悲傷的眼睛濕潤流淚。而你與活生生的約翰有過許多交流，你的震驚和悲傷一定更甚；我能理解你的難以接受。
一聲歎息，抑鬱症的病因和治療都比較複雜，預後也因人而異。大家多保重！
約翰不是第一次住院。原來我和他媽說好裝假不知道，這樣約翰壓力小一點，還會和我瞎侃。
現在感覺做什麽都不對了。