四季喝什麽茶有益健康！

春天萬物複蘇，宜喝花茶，以驅寒邪，促陽氣升發；
夏季高溫潮濕，人體消耗較大，適宜喝綠茶，有消暑解熱之功效；
秋季幹燥，宜飲半發酵茶，比如烏龍等；
冬季寒冷，往往冰封雪凍，常飲紅茶則有益健康。

         春天屬溫，陽氣上升，陰氣下降，萬物複蘇。人們經過漫長的冬季後，易“內熱積貯”，因此應注意驅寒禦邪，扶陽固氣，此時宜飲花茶。因為花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，具有理氣、開鬱、祛穢、和中的功效，能促進機體陽氣的生發，並能振奮精神，消除春困。　　
      夏天屬熱，赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，易造成水、電解質平衡紊亂，因此必須補充大量水分，此時宜喝綠茶。因為綠茶性味苦寒，清鮮爽口，具有清暑解熱、生津止渴及消食利尿等作用，暑季飲用，對健康大有好處。　　
       秋天屬涼，有蕭殺之象，空氣漸漸幹燥，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉幹燥不適的“秋燥”症狀，此時宜喝清茶。因清茶色澤綠潤，內質馥鬱，不寒不熱。秋季飲之，可以潤膚、除燥、升津、潤肺、清熱、涼血，於金秋保健十分有利。　　
      冬天屬寒，冷風凜冽，天寒地凍，寒氣襲人，人的機體處於收引狀態，新陳代謝遲緩，容易罹患“寒病”，此時宜飲紅茶。因紅茶葉紅、湯紅，醇厚幹溫，可滋養陽氣，增熱添暖，加奶或糖，芳香不收。還可去油膩，舒腸胃，有助於冬季養生。　 秋天天氣幹燥，“燥氣當令”，常使人口幹舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢複津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結卷曲，色澤綠潤，內質馥鬱，其味爽口回甘。
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