愛是解壓

來到美國以後，對Stress這個詞慢慢地開始深入了解了，也不是一點都不懂，而是從以前的不屑一顧到願意去注意這方麵的知識。年輕的時候覺得要成功就得有壓力，有壓力才有動力，幹什麽都有著一股衝勁。什麽東西沒做好，怎麽可以這樣?! 我完全有能力做的更完美，不能輕易地放過自己。很少去想也不管是否承擔了超負荷的壓力。

我想Stress大致就這兩類: 好的和壞的，象要結婚了，開始第一份工作，要當媽媽或爸爸了，這些所帶來的緊張和不安應該是個好的，通過學習和交流會是一個進步和提高。但生活中壞的Stress是最困擾我們的，工作競爭與不順，經濟大環境的惡劣，家庭瑣事，夫妻不和等等，使得現代人承受著越來越大的壓力。那麽懂得在適當的時侯讓自己享受一下生活就顯得極為重要，放鬆或減緩自己的壓力到適當的位置是成熟的人智慧的選擇。 當處來美國的時候我想很多人和我們一樣都是抱著改變這個世界的雄心來的, 但會慢慢地發現和領悟隻有改造自己，其實，也就是隻有改變自己的心態，才能改變外在的世界。努力讓自己處於一個適當的壓力氛圍裏，放過自己就是放鬆。就可以擁有更廣闊的心靈空間去夢想和關愛，體驗和發現生活中的美。而不會輕易動怒，下決心，反悔，再急躁，失望， 讓可怕的壓力一重一重淹沒。

壓力經常是心靈不平衡的結果, 那麽理智平和&安恬自守是最好的良藥, 待人處事不咄咄逼人，不逞一時之強；平和就是福，為得不到的東西而勞心勞神、壓力重重，倒不如輕輕鬆鬆地享受你已經得到的或者經過努力能夠得到的一切。

最後和大家共勉這句話：
“真正的自由，應該是心智上的靈活與愉悅狀態，是在人生旅途上找到自己的真正的方向，同時又能如願地朝這個方向行走。”

• 沒有好處費，堅決不頂貼。。。哈哈哈哈 -燭龍- ♂   (0 bytes) (9 reads) 3/24/09

• 有, 你肯定感到親切 -無銀- ♀   (13 bytes) (20 reads) 3/24/09

• 寒。。。你不給我一百億我堅決躲在花園不出場。。。 -燭龍- ♂   (0 bytes) (11 reads) 3/24/09

• 化壓力為動力 -觀局者- ♂   (0 bytes) (12 reads) 3/24/09

• 謝謝罐罐，什麽時候也給我們能個詩音話的，我們待你也不薄，*_^ -無銀- ♀   (0 bytes) (5 reads) 3/24/09

• 是，是，是，讓自己快樂， -婉如清揚- ♀   (195 bytes) (24 reads) 3/24/09

• 喜歡不給煩惱留空隙，快樂裝不滿就多吃點 -fpxjz- ♀   (0 bytes) (8 reads) 3/24/09

• 樓上三位辛苦，一會兒去後院看看他們飯準備好沒有？hehe -無銀- ♀   (0 bytes) (7 reads) 3/24/09

• 安了， -婉如清揚- ♀   (35 bytes) (22 reads) 3/24/09

• 該你了，我吃好了。瓷花正給大家泡茶呢。:D~ -無銀- ♀   (0 bytes) (6 reads) 3/24/09

• 人無壓力輕飄飄... -貧農:- ♂   (62 bytes) (32 reads) 3/24/09

• 貧，要是老該來的不來，該走的沒走， 那麽你就要調整你的＂該＂了。 -無銀- ♀   (31 bytes) (20 reads) 3/24/09

• 空著肚子小頂一下。我發現壓力其實大多數的時候隻會降低工作效 -fpxjz- ♀   (684 bytes) (31 reads) 3/24/09

• 鑒定： 頭腦很充實。：D -無銀- ♀   (82 bytes) (22 reads) 3/24/09

• 有點腦溢血，去後麵撒了把鹽.現在隨便吃點，晚上等房客給我上 -fpxjz- ♀   (6 bytes) (13 reads) 3/24/09

• 偶偶就是不會做計劃，因為偶都試過無數次了， -蜂蜜-   (111 bytes) (32 reads) 3/24/09

• 不一定是大計劃，隻是想一下先從哪兒下手就成了。 -fpxjz- ♀   (0 bytes) (12 reads) 3/24/09

• 內容不錯 -不明則問- ♂   (41 bytes) (27 reads) 3/24/09

• 對不上？ -無銀- ♀   (73 bytes) (25 reads) 3/24/09

• 心靈自由是理想境界~~~ -那一朵紫花- ♀   (0 bytes) (11 reads) 3/24/09