上一篇我說道作者臣服生活後，生活不但沒有一團糟，還“意外”地開掛，是得益於“不焦慮”。其實，不焦慮隻是我們能夠直觀感受到的。其背後本質是他自身能量的提高。這裏可以參照“霍金斯能量表”（下圖），“焦慮”的能級是100左右。而“平和，安詳（不焦慮）”是600，高於“智慧”，“愛”“喜悅”，“勇氣”（也就是說如果你達到平和安詳，你已經擁有了後麵這些品質），是最接近於“開悟”（700）的狀態了。隨著一個人能量級別的提高，他/她的生活就會越來越順遂，就好比我們所說的“如有神助”。我想靈修的人都有這個體驗。
用作者書中的例子來說：他需要一個助理，結果發現他的合夥人的新婚妻子是完美人選；他需要去見一個重要客人，但是時間非常緊，結果發現住在他靈修中心的一個年輕人有飛行執照，並且有自己的飛機可以載他去；在不得已的情況下他擴建了自己的公司，但他以為他並不需要那麽大的樓，結果後來公司發展之迅速，必須是需要那麽大的樓才可以裝下所有員工；他要給自己找個房子住，又不想自己建，偏巧鄰居要搬走賣房，而那個房子完全符合他的夢想，並且離他工作的地方還很近。。。
如何解釋這個現象，我們可以來打個比方：一條涓涓細流，從不高的地方緩緩流下來，可以說它攜帶的能量不高，那它在流經的路上一塊石頭就可能改變或者阻擋住它的去路；但如果是一條磅礴的大河，從高山中奔瀉而下，我們說它攜帶著巨大的能量，那在它流經的路上沒有什麽東西可以阻擋住它，一切都能被它包容裹挾。我們人也如此，如果自身的能級高能量大，那就足以影響周圍的事物而不是被周圍的事物所影響，並且可以吸引到類似頻率的人和事。
那他又是如何做到能量提升的呢？
答案在書的一開始就提到了，那就是：冥想(我的另一篇帖文，有興趣的可以看看)
作者在年輕的時候有一天突然意識到自己的腦子裏總是有個聲音在說話。這讓他不勝其煩，想要消除這個聲音。他的一個朋友給了他一本書，瑜伽大師尤迦南達的【一個瑜伽行者的自傳】（我的另一篇帖文裏有介紹）。於是他也開始冥想。他發現當他冥想時，腦子裏的聲音就沒有了（後來他發現這個聲音其實就是小我的評判意識，好與壞，喜歡與不喜歡，等等。正是這些意識帶來焦慮。）。此後他迷上了冥想，幾乎每天大部分時間都用來冥想。即使到後來他的事業發展，工作繁忙，他仍然是堅持早晨和晚間的冥想。於是，他的生活發生了神奇的改變。
冥想不僅僅是坐著什麽都不想這麽簡單。冥想是除了睡眠外，唯一可以使我們擺脫物理層麵的世界而鏈接到精神層麵的世界甚至是更高的靈魂層麵世界的時候。當我們大腦鏈接到更高階的世界，我們能更接近宇宙真相，也就擁有了更多智慧，愛，勇氣，與平和，也就擁有了更多能量。
要知道，佛陀當年就是在菩提樹下坐了（冥想）3年，於是看到了自己的生生世世，看到了宇宙的真相的。
