降膽固醇試驗 （付：為什麽血管會堵塞？）

據說撒切爾夫人吃燕麥麵包治療膽固醇高。

我試驗吃了兩個月麥片飯，每天飯量：一盒麥片 + 一盒米。結果如下：

2015年體檢  總膽固醇 212，壞膽固醇 103

2016年體檢  總膽固醇 201，壞膽固醇 93

 

付：為什麽血管會堵塞？

高血壓、高血糖、吸煙等因素都有可能令動脈血管的光滑內壁出現破裂口。為了修複這種破裂 口，人體會用膽固醇作為填充物。但是，如果攜帶膽固醇的蛋白質是“有害”蛋白質（低密度脂蛋白， LDL），就會引起發炎，即向白細胞發出信號，要它們迅速保護該部位，結果形成的血小板會促進血 栓生成。這種栓塞會突發性地堵住整條動脈，導致心髒病、中風、性功能障礙和失憶。

摘錄自兩位美國專家寫的書《YOU：身體使用手冊》

[一覽青山]

我也是覺得不必提前吃藥，所以才有這一問。謝謝天然至上和tiara86的回答。我去吃魚油代替醫生的藥。

[天然至上]

一覽青山：你的壞膽固醇不算高好膽固醇不算低，比值遠小於4：1是0k的。千萬千萬不要吃毒害身體的處方藥。魚油/亞麻仁油保健品，凡是含歐米加三酸高的食品都會幫助降低壞膽固醇和血脂。

[tiara86]

atorvastatin 是Lipitor 的 generic drug , 降低膽固醇的處方藥.

[一覽青山]

算了，怎麽也輸入不全，全都出錯。

[一覽青山]

HDL 55 (=159)

[一覽青山]

我沒看出有什麽問題，可是醫生讓我補充少量atorvastatin,這是為什麽？

[一覽青山]

不能copy，試了幾次也不行,隻好自己打字。
cholesterol 205 (>=239)
triglyceride 152 (>=499)
HDL 55 (=159)

[一覽青山]

Cholesterol 205 mg/dL

[一覽青山]

Cholesterol 205 mg/dL（

[一覽青山]

謝謝任致。以下是我在Kaiser的驗血結果：

Component Your Value Standard Range
Cholesterol 205 mg/dL

[皇城一頓]

總膽固醇 100-199
壞膽固醇 0-99

[Bounty]

我天天喝燕麥粥呢。自打我喝了這粥，驗血膽固醇也正常了。以前醫生老告訴我有點微微高，注意飲食，再測。好了，現在正常了。

[任致]

回複 '一覽青山' 的評論 :
CHOLESTEROL, TOTAL 125 - 200 MG/DL
LDL - CHOLESTEROL < 130 MG/DL

[一覽青山]

2016年體檢 總膽固醇 201，壞膽固醇 93，那麽標準是多少才是健康的？