我把這塊牛排吃了差不多六分之五，一盤毛豆，還有一盆沙拉全吃了。水煮肉片和那塊魚片沒有動。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

哈哈 對了，還喝了半杯葡萄酒。剛才吃下去的總熱量估計差不多 6-700 卡路裏吧

 

 

 

忍不住再誇一下我家領導，做事情的風格絕對是幹脆利落，前麵我還在廚房喝水吃香蕉（實際上是 plantain, 這個我買回來都沒有用油煎，等變黃軟了以後跟吃香蕉一樣的生吃）的時候她還根本沒有開始做，然後我去家庭影院一個電視連續劇差不多才看了半個小時左右，她就喊我吃飯了。哈哈