太過分了， 三更半夜的了，還都是高碳水高糖分的

我這種情況我覺得就應該算是 sugar cravings (to crave a sweet treat) 吧 哈哈。 都深更半夜了，還來了兩片麵包，過分的是還抹了非常甜的榛子醬，再加上幾顆伊拉克蜜棗，還有一小碗無脂希臘酸奶。這些高碳高水糖分的東東加一起想想都嚇人啊。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不過我的 HbA1C 都是完全正常。 而且今天就是 3-4 點鍾左右吃了我嶽父做的這一餐（煎牛排，麻婆豆腐，炒圓白菜，蘿卜絲炒豆芽— 嶽父說了一個好聽的名字叫金銀絲）。