分享一個懸垂舉腿加強版

http://xhslink.com/y3im5k

 

文學城貼視頻不容易啊，隻能插入已經貼在油管上麵的，也是相當麻煩。

剛才試了半天，可以貼一個在其他平台上已經發的視頻的超鏈接，這樣也可以看吧。