這個周末又準備實行輕斷食了

就是喝了一杯Smoothie, 一小碗餃子湯（家裏今天中午又是餃子，還不是手工擀皮，但是是薺菜的餃子餡）。剛才做了兩組我剛剛新加的 Keep 課程：終極核心強化。是 K3 難度的，感覺還不錯，除了力量，覺得也有有氧心肺功能鍛煉的成分。

 

 

 

 

 

 

這些沒有煮的餃子是給我留的，還是不吃了吧 嘿嘿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

祝大家周末愉快！北方的也已經是春暖花開了吧。

這邊今天天氣非常好，傍晚的時候想去海邊走走。