騎自行車是一個不錯的運動 (圖）

昨天下午和晚上騎了 25 個 miles 的自行車。


去離家開車 2.2 個 miles 的 trail 騎自行車， 騎到 12.5 miles 的地方再騎回來。 應該不到 2 個 小時就可以了， 這次把相機帶在身邊， 所以中間很多地方都停下來， 這次一共花了 3 個小時的時間。 回程的路上基本上天都黑了。


好長時間沒有騎這麽長距離的自行車了 （現在一般就在小區裏騎 7-8 個miles 左右）， 回到家裏 take 一個 shower 後， 感覺特別的好。




















































回到 trail head 的時候肯定就剩下隻有我的一倆車了