關於女兒的sleep training

PS.時間比較長，但不involve crying out。 

階段零：哄著入睡(睡整覺前)

那時候每天哄女兒睡覺，就２字形容－－艱難。 

階段一：抱奶瓶入睡(戒睡前奶前)

每天洗完澡，把女兒往crib裏一放，給瓶奶，人家自己喝著喝著就睡著了。（長牙後，喝完奶還要給點水） 

階段二：搖著入睡。

戒了睡前奶，女兒每天入睡有點不知所措。胖媽每晚抱女兒坐在搖椅上，搖著搖著女兒就睡著了。過了頭兩個星期，抱著女兒坐在搖椅上，胖媽就開始苦口婆心的對女兒講述crib有多好多好，自己睡覺有多爽多爽。女兒大了，趴在胖媽身上胳膊腿都伸展不開，大腦袋也從胖媽的肩膀轉來轉去，不好找到一個舒適的姿勢。漸漸意識到，躺在crib裏比胖媽的身上舒服多了。這個階段隻是暫時的，沒有多久，女兒就主動要求到床上去睡，拒絕胖媽再抱。 

階段三：陪著入睡。
胖媽原則，不講故事，不唱歌，不拍，不哄。開始的時候，女兒總是試圖和胖媽講話，回答就２字＂睡覺＂；女兒叫胖媽，回答就１字＂嗯＂；女兒自說自話，要適當警告。小孩子睡覺要有安全感，她會很快放鬆睡著。女兒睡覺，胖媽在旁邊幹嘛？做YOGA。。。。 

階段四：自己入睡。
從陪著入睡過渡到自己入睡是個很大的挑戰。當女兒基本上每天都可以在２０分鍾之內入睡，胖媽開始換胖爸來陪。開頭幾天，女兒也有所不甘，在她接受胖爸陪著入睡之後２星期，胖媽開始試著讓她自己睡。好話是說了一騾車，人家也不知聽進去了多少。告訴她＂Mommy就在門外，你一叫就進來。＂女兒一叫，胖媽就進去，安撫一頓再出來。開始次數比較頻繁，慢慢就減少了。如果女兒不讓胖媽出來，就告訴她，＂Mommy要幹活，就在門外陪你。＂女兒相對好說話，很快就可以自己睡了。那一陣胖爸胖媽每到晚９點就下班了，又可以過２個小時２人世界。 

階段五：搬房換床。

兒子出生前３個月，胖爸胖媽決定把女兒移到她自己屋裏的twin bed上。當然把小屋收拾打扮了一番，女兒看得就喜歡。然後又回到階段三，陪睡了一個星期，女兒就可以自己入睡了。 

在女兒２０個月的時候，sleep training 大功告成。如今，每晚九點，女兒洗完澡，自己爬上小床。給完good night kiss，胖媽就關燈關門，就等著第二天早上叫女兒起床，呃，等女兒叫胖媽起床了。不論其它人在她屋外弄出多大的響動，女兒依舊可以照睡不誤。當然，如果碰到壞天氣，象什麽打雷下雨，刮大風的晚上，胖媽，呃，多數時間是胖爸還是要陪著女兒入睡的。 

哦，兒子如今到哪個階段了？階段三和四之間晃悠呢。

[豬媽媽鼠寶寶]

正用得上，順便問一下

女兒三歲,正處在階段五的初級需要陪睡階段,沒經過階段四.計劃執行.

我想問一下,那整晚都不叫女兒起夜嗎?她晚上還用diaper嗎？

謝謝。