都說家花不如野花香，但是男人擇偶的時候，心裏很清楚，什麽樣的花更適合養在家裏。根據一項以超過兩萬名男性做的調查顯示，以下列出的幾項是女性可采取最有效的行動，巧用這幾招，可提升自己的吸引力與擇偶積分。
改進並強化自己的外表
我們對二十四個國家的書報攤進行調查，發現雜誌封麵的內容和封麵人物都差不多。以下是女性雜誌最常見的封麵報導，頻率由高至低排列。
■ 如何改進自己的外貌。
■ 如何改進自己的床上技巧。
■ 其他人的感情/健康/外表的報導。
■ 與食物相關的報導：食譜或節食。
■ 與男伴相配程度的測驗和問答。
雜誌的文章教導女性如何改進自己的外貌以獲取愛情與性愛，但是這些雜誌卻也教女性如何烹煮菜肴，反而與上述的話題適得其反，可能因為這樣的食譜變胖。與男性雜誌的封麵報導相較，結果如下：
■ 如何鍛煉肌肉。
■ 如何增進雄風。
■ 如何獲取更多隨意性關係。
■ 與空間和男性荷爾蒙有關的題材，如釣魚、電腦、打獵、運動、汽車和職業生涯等議題。
由於男性相當在意女性的外表，女性也就努力迎合這樣的偏好，以年輕、健康、美麗的外表讓自己看起來具有生育的潛力。女人在打理外表上所花的時間是男性的三倍；購買相關產品的花費更是男性的十五倍之多。不能這樣做的女性在擇偶遊戲中極可能落敗。幾乎所有用來造成視覺假象的產品都是女人用來吸引男性目光的東西，包括以穿高跟鞋來營造腿長的假象（長腿代表生育力強）、戴假指甲讓手指看起來更修長、做隆胸手術讓外表看起來更年輕、穿深色或垂直條紋的衣服好顯瘦、染發、整形手術、戴假發、加墊肩、加水餃墊等等。
這些策略之所以有用，是因為恰好迎合了男性大腦演化而來的偏好。女人可能不想這麽麻煩，這麽做是因為男人想看，而女人也清楚這個事實。
整形手術和化妝品工業了解女性想改進外表的需求，知道女性想在異性眼中看起來健康年輕。所以蜜粉是用來讓膚色均勻，以遮掩任何可能的健康問題；拉皮是要抹去所有生殖力下降的痕跡；口紅和打膠原蛋白是要豐唇，紅豔的唇色是在模擬性興奮時的生理反應，表示女性處在性興奮的狀態。睫毛膏讓眼睛看起來更大，大眼睛是吸引男性的麵部特征；洗發精和潤發乳讓她的健康情況看似非常良好。男人看到泛紅的雙頰，認為是女性健康的表現，於是女人用腮紅來做出這個模樣。
有這些行為的女性會說這“讓她們更有自信”。但事實上，她們覺得有自信，是因為男人更受她們吸引。
強調忠實
大衛·巴斯博士指出二十二個文化中一百三十項異性相吸的技巧。以下是他所認為男人想要女人表現的前三項：
■ 忠實。
■ 不和其他男人發生關係。
■ 全心奉獻。
男性認為這三項對女性的重要性高達百分之九十三，因為這些都是男性確保血緣的重要指標。人類遠祖的男性無從得知小孩究竟是不是自己的，不過他們有許多性伴侶，所以確保自己的種能繁衍下去的可能性相當高。以上三個特征對二十一世紀的男性比祖先更為重要，因為今天的女性堅持一夫一妻製。也就是說，一個男人隻能有一個女人幫他傳宗接代，所以他最好要確定孩子是自己的。
基因檢測出現以後，才知道，以英國為例，每十一個婚生子女，就有一個不是爸爸的種。所以說，女性批評自己的競爭對手不忠實，就是一項非常有效的策略。這裏的重點是，這個戰術隻有對找長期伴侶的男人有用。假設男人是要找短暫的對象風流一下，告訴他哪個女人很隨便、到處跟人上床，反而會幫她加分。
男人討厭自己的長期伴侶到處留情，在過去一千年來，催生了至少一百個不同的說法來形容好色的女人。其中大部分都帶著貶意，隻有相當少數，如果有的話，是用來形容男人好色的行為。這些形容包括蕩婦、賤貨、浪女、賤人、騷貨、花癡、妓女、站壁的、賤女人、娼妓、交際花、應召女郎等等。
以下是女性強調忠貞的三個良方：
■ 不要提起以前有過的男伴。
■ 不要跟其他男人調情。
■ 不要太早與新情人發生關係。“早”表示在他準備好對你投注時間與資源之前。
假裝難追
對找長期對象的男人來說，假裝害羞、內向或扭捏都是女人所用相當有效的策略。扭捏對男人有用，是因為這是忠誠的表現。要是一個女人被認定“容易到手”，男人就覺得對其他人來說一定也是，這樣也就無法肯定以後會不會幫人養孩子。這個策略正好迎合兩項原始的男性動機：忠實、保證孩子是自己的種。所以是相當傑出的策略。
對尋找性伴侶的男人來說，害羞是不好的，因為這表示要花很多工夫或資源才能到手。一個拖延上床時機的女人會提高她的擇偶積分，因為這迫使男人把她看作是可能的固定伴侶。太早上床讓男人認為女人隻是性伴侶。
包緊一點
伊莉莎白·希爾、依蓮·諾克斯和露辛達·嘉德納進行實驗，讓男女受試者觀看異性不同程度的裸露照片。女人露得越多，男人就越容易將她看作是性伴侶，而非固定伴侶。女人的衣服越緊、露越多，就越可能被看成短期性關係的對象，做為老婆人選的可能性隨之降低。
女人也把穿著暴露的男人看成短期伴侶，打扮整齊的男人則是被看成結婚的對象。女人的洋裝領口越低、露出來的胸脯越多，男人就越不可能記住，或在乎她所說的話。
這告訴我們女人露得越少，特別是性感的部位，就越可能被看成是可能的長期伴侶人選。
裝笨、假裝無助或順從
巴斯博士發現，這三個策略用來吸引短期伴侶相當有效（百分之四十八的有效度），不過對吸引固定伴侶就沒用了（百分之二十三的機會有效）。這些策略的重點是，動機是找短期伴侶的男人，比較不會拒絕一個裝笨、假裝無助或順從的女人，他大概也能很輕易地擺布這個女人。這解釋了為什麽會有“漂亮無腦金發美女”的說法。（資料來源：愛美網）
心靈咖啡觀點：
擇偶和戀愛是個學習的過程，學習，最好有一個基本的思路，包括：心理準備，理念準備，參照指標，調整期望，行為學習等。讓我們記住美國臨床心理學家H·Ginott的告戒：“成熟的愛，無論男孩或女孩都不是想利用、剝削或占有對方……而是要增加愛者和被愛者的生活內容”。
