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2020 (31)
6月的天,不記得有那麽多雨啊?怎麽最近天天下雨?一定是天氣變暖,氣候變化了。
早上雨一直下著,沒出去跑步,就這麽等著雨停。10點鍾的時候,雨小了,但還沒停的意思。我等不及了,得去買菜,再不出去,午飯就晚了。
我每兩三天到超市買一次菜,買多了不新鮮,老壞。我家冰箱裝的都是飲料,菜多了也沒地方放。超市離我家走著10幾分鍾,很方便。我買菜第一天吃綠葉菜,菠菜、空心菜、第二天吃硬葉菜,菜花、西蘭花、青椒、茄子,第三天吃根莖菜,胡蘿卜、土豆什麽的。
但是第一天的綠葉菜總做不了,因為小孩不愛吃中餐。今天買菜時間有點緊,我決定做中餐,炒菜快啊。我實在不懂為什麽他不愛吃炒菜,從小就不吃。他喜歡的中餐就是餃子、餛飩、紅燒肉、炸醬麵。我擔心他營養不均,總希望他多吃些綠葉菜。
11點鍾急急忙忙趕回來,蒸上米飯就洗菜。炒了一盤辣子雞,辣子是上次川菜店裏打包剩下的,沒扔,網上找到一個菜譜,又加了蔥薑蒜其他佐料,味道太棒了,正宗的四川辣子雞。
小孩肯定吃不了辣的,我給他炒了肉絲扁豆,又炒了一個紫葉什麽菜,特點就是新鮮。把菜放到餐桌,倆人一個勁打噴嚏,辣椒味太衝了。他爸爸躲著睜不開眼,小孩幹脆把口罩戴上了。
一會兒嗆味沒了,他爸爸把辣子雞全吃了。小孩一小盤米飯還沒啥動靜,他要我給他一些奶酪放米飯裏,最後就吃了一個炸雞蛋和一些扁豆。我就知道是這樣,每次吃中餐蔬菜,他跟嚼蠟是的,咽不下。最後吃了一個cinnamon roll。
盡管複工進入二期了,我家的還沒上班,上學也是每隔一星期去學校上課。大家胃口都不好,老不餓,還長胖。所以每天晚飯我都要想辦法減少分量,或用簡單方便的。最近我們這進口了太多的雞蛋,賣不動了,政府號召大家多吃雞蛋。我就盡量多用雞蛋,晚上吃菠菜雞蛋omelette 。
這個菜特別簡單,菠菜切碎,打4個雞蛋,加半個紅柿子椒丁,加鹽、胡椒就得了。鍋裏放油,把菜倒進去,炒幾分鍾,雞蛋定型,菠菜軟了就算好了。小孩還得加3個fishfingers,他正長個呢,太少也不行。我的晚飯是一個蘋果,一個香蕉,一個橙子,一袋薯片。
過去我還是有機會吃中餐的,他們不在家,我想吃什麽就做什麽。這幾個月,全家天天家待著,還得吃西餐,我僅有的小伎倆,有黔驢技窮的感覺,即使上網點菜,也就那幾樣,真是急煞婦人了,一想吃飯就頭疼。
吃了晚飯,帶全家去走路。今天不熱,少有的好天氣。
其它菜都做的不錯啊,孩子有的東西不吃正常,現在的孩子營養不會缺,不用著急。
弄弄,端午節快樂!