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2012 (35)
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朋友一直鼓勵我找個running buddy（跑伴）一起練長跑，說有個伴會進步快。可是到哪裏去找這麽合適的小夥伴呢？哈，現在終於找到一個。
說好周末早晨一起跑十邁，誰想到running buddy和我的生活習慣迥異，等他老人家起床居然等了四個小時，十點半才開跑。我們說好在小區裏跑3圈，然後跑到小鎮中心的餐館Jim's Kitchen吃飯。
可是第一圈我就受不了了，太陽出來了，太曬，我要求回家去拿帽子。buddy一臉不讚同的表情，因為他自己比較簡約，不帶帽子、不抹防曬霜、不帶GPS手表。等我拿了帽子出門一看，發現為了等我而不停下來，他正在車庫外麵的車道上繞圈子跑。
第二圈，我渴了，我要回家拿水。buddy說，“沒必要，我有一次忘了帶水，在大太陽下訓練兩個小時都沒有喝水”。我說，主要是不希望出現一個新聞“今天有一位亞洲婦女因跑步脫水致死”。我說家裏有水也有運動飲料，要不要給你拿一瓶？他婉言拒絕了。我問，拿了水以後，可不可以稍微休息一下？他說不行，又對我說你讓我想起了一本兒童書《If You Give A Mouse A Cookie》。給了老鼠一塊甜餅幹，他要一杯牛奶，給了他牛奶他又要吸管，又要餐巾紙，又要睡午覺，反正沒完沒了。Buddy模仿說，If you give a mama some water, 然後她會提出更多要求，又要休息一下，又要求走一段，同樣沒完沒了。
第三圈，我累了，要求改變計劃，少跑一點，可是buddy堅決不同意，說一定要跑到十英裏。其實buddy自己從來沒有跑過這麽長的距離，看他這麽堅定，我隻好從了。
路上，buddy不耐其煩地向我介紹他最近在跑步訓練中學會的熱身、核心鍛煉等各種知識。比如如何鍛煉腳踝，他停下來，兩臂舒展，身體前傾，一條腿後抬，象大鵬展翅，他說這叫superman。超人不是飛來飛去嗎，似乎有點道理。
過了一會兒，buddy說，“我的胃有點不舒服”。我說，我的也是，肚子餓得咕咕叫，好像在消化gastric mucosa。Buddy略有不滿，你不能像正常人一樣說stomach lining嗎？我告訴他，我剛到美國的時候，用的都是GRE學來的大詞，隻會說respiration，都不知道breathing。
到了最後兩邁，我的速度越來越慢，buddy時不時催我快點快點，我不滿地說，你要是個家長，你的小孩要被你逼死了！
路上我反複叮囑buddy，到了十邁我就再也不跑了，然後就走路算作放鬆運動。誰知到了餐館門口，居然還不到十邁，我們隻好又接著飛奔，在一個停車場轉了兩圈，湊到了十邁。
一個十邁完美地結束了。其實小夥伴的5公裏記錄比我整整快5分鍾，速度如此不同，也許明天他就會跟我分道揚鑣，不過我不怕，因為他是自留地裏長出來的。
謝謝你，兒子。
（9/1/2014）
說好周末早晨一起跑十邁，誰想到running buddy和我的生活習慣迥異，等他老人家起床居然等了四個小時，十點半才開跑。我們說好在小區裏跑3圈，然後跑到小鎮中心的餐館Jim's Kitchen吃飯。
可是第一圈我就受不了了，太陽出來了，太曬，我要求回家去拿帽子。buddy一臉不讚同的表情，因為他自己比較簡約，不帶帽子、不抹防曬霜、不帶GPS手表。等我拿了帽子出門一看，發現為了等我而不停下來，他正在車庫外麵的車道上繞圈子跑。
第二圈，我渴了，我要回家拿水。buddy說，“沒必要，我有一次忘了帶水，在大太陽下訓練兩個小時都沒有喝水”。我說，主要是不希望出現一個新聞“今天有一位亞洲婦女因跑步脫水致死”。我說家裏有水也有運動飲料，要不要給你拿一瓶？他婉言拒絕了。我問，拿了水以後，可不可以稍微休息一下？他說不行，又對我說你讓我想起了一本兒童書《If You Give A Mouse A Cookie》。給了老鼠一塊甜餅幹，他要一杯牛奶，給了他牛奶他又要吸管，又要餐巾紙，又要睡午覺，反正沒完沒了。Buddy模仿說，If you give a mama some water, 然後她會提出更多要求，又要休息一下，又要求走一段，同樣沒完沒了。
第三圈，我累了，要求改變計劃，少跑一點，可是buddy堅決不同意，說一定要跑到十英裏。其實buddy自己從來沒有跑過這麽長的距離，看他這麽堅定，我隻好從了。
路上，buddy不耐其煩地向我介紹他最近在跑步訓練中學會的熱身、核心鍛煉等各種知識。比如如何鍛煉腳踝，他停下來，兩臂舒展，身體前傾，一條腿後抬，象大鵬展翅，他說這叫superman。超人不是飛來飛去嗎，似乎有點道理。
過了一會兒，buddy說，“我的胃有點不舒服”。我說，我的也是，肚子餓得咕咕叫，好像在消化gastric mucosa。Buddy略有不滿，你不能像正常人一樣說stomach lining嗎？我告訴他，我剛到美國的時候，用的都是GRE學來的大詞，隻會說respiration，都不知道breathing。
到了最後兩邁，我的速度越來越慢，buddy時不時催我快點快點，我不滿地說，你要是個家長，你的小孩要被你逼死了！
路上我反複叮囑buddy，到了十邁我就再也不跑了，然後就走路算作放鬆運動。誰知到了餐館門口，居然還不到十邁，我們隻好又接著飛奔，在一個停車場轉了兩圈，湊到了十邁。
一個十邁完美地結束了。其實小夥伴的5公裏記錄比我整整快5分鍾，速度如此不同，也許明天他就會跟我分道揚鑣，不過我不怕，因為他是自留地裏長出來的。
謝謝你，兒子。
（9/1/2014）
群眾您的眼睛咋這麽雪亮？是好像忽略了小妹，下次來一篇擺平一下。