抑鬱

經常抑鬱發作，不想說話，不想幹活，不想鍛煉身體，不想理人，趴在電腦前能耗一天。突如其來就不高興，沒事做不高興，有太多事做也不高興。做之前發愁，做完後心裏發空，不知道生活的意義在哪裏，樂趣在哪裏，我的問題很嚴重。

心裏住著天使和魔鬼。魔鬼讓我懶惰，陰鬱，脾氣暴躁; 天使讓我別放棄，多做事，多用腦用心，多鍛煉。但天使惡心的一麵是：總在指責，比如事情做的不夠好，有點小想法就是十惡不赦，小小的缺點放大到極限，好似不能忍受，搞的我更趨向於懶，什麽積極性都沒有。

抑鬱的人對自己虐待最嚴重，外人還沒講什麽，自己心理已經過不去了，沒完沒了的想，沒完沒了的自責，沒完沒了的發脾氣，沒完沒了的自輕自賤，像生活在地獄中，時刻受煎熬。

形成這種性格，和遺傳有關，也就是說，這一輩子，不但要掙紮於社會，還要掙紮出自己，人生來公平嗎？放他媽的GP

[收放自如]

謝謝，現在能慢慢釋放出來，以前全憋在心裏，希望越來越好

[如歌的歲月]

寫出來了，多和人交流，憂鬱也許會減輕。嚴重時，還得看醫生，要服藥。