看EQ書得到的啟發（zt）

1。象所有其他problem solving skill一樣，EQ的問題也要讓孩子有機會自己找答案。比方孩子生氣地時候，我會建議她去自己房間呆一會兒平靜下來。而書上的一個例子裏家長先同情過孩子的感受後，問孩子：下一步你想怎麽辦？結果孩子自己說要去房間呆一會兒。同樣的解決方法，但是孩子自己想出來的就很不同了。下次他再有類似的感受，也許自己就去找個角落安靜下來，尤其如果家長不在身邊的時候。而且孩子對自己的了解更透徹，會有更多的家長想不到的辦法，比如給好朋友打電話，玩個心愛的遊戲等等。關鍵是培養孩子自己調節自己情緒的能力。

2。家長教育孩子的水平跟他們自己的父母有關。我們家雖然很融洽，但是都不太善於對家人表達情感，有點不好意思那種。我LG家比我家好很多。像我這樣的到自己做父母的時候可能也會有不能跟大孩子有效溝通的問題。所以更要多學多練，從孩子還小的時候就注意提高自己。

3。家長不一定要在孩子麵前掩飾負麵情感，如果孩子看到你大人也會生氣，也會傷心，同時又能控製自己的行為不出格，安撫自己和對方，跟生氣的對象溝通和好，這樣孩子可以學到很多有益的東西。而且孩子都很有直覺，爸媽的真實感受是很難掩飾的，如果家長硬挺，孩子會覺得表達自己的感受是不太好的事，自己也學著bottle up自己的感受，未必是好。