我關於睡覺的錯誤觀點
(2010-10-13 12:28:04)
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從小,不知道被誰,灌輸了一個錯誤觀點,寫不完作業就睡覺,是很懶惰,很羞恥的事情。多少年來,我寫不完作業,收拾不完房間,洗不完髒碗,都不睡覺,撐著做完。
直到有一天,有了老二,要求陪睡,這時的我,已經沒有了把孩子搞定,自己還能起來繼續幹活的體力,所以陪睡,就真的睡了,再大的事情等到明天早晨解決。
沒想到,心裏關過了以後,這種做法,事半功倍,定點睡覺,首先解決了我多年失眠,睡眠不好的問題。現在,偶爾要加班,甚至是十萬火急的事情,做不動,就不苦撐了,睡醒了,又是新一天,再做。很多事情迎刃而解。我感覺我的大腦在我睡眠的時候,實際上還有一些processor在工作,醒了,就做好了。(這點和outliers離那個under-achieved 甜菜一樣。_:$ )