慚愧

人說“女人到了一定的年齡，喝水都變胖。”我自然是到了這個年齡，給自己的胖有了一個冠冕堂皇的理由。

可事在人為，同齡的朋友，人家照樣身材苗條，穿衣打扮比年輕時更甚。而我，近幾年每到換季的時候，都需要添置新衣，因為舊的已穿不進去了。看看身邊的朋友，不管有工作的沒工作的，都擠出時間去俱樂部鍛煉，而且持之以恒，身體健康的同時，身材也苗條了。

曾經某人也提議我去那兒鍛煉，可我沒答應。因為我知道，我時刻都會發懶、放棄不練，倒是浪費了那錢，我心中更加有愧。後來體檢查出血糖略高，醫生建議每天散步，保證說我如果如此三個月之後，血糖肯定降為正常。並建議家裏養隻狗，這樣散步有伴有動力，偷懶不容易。於是乎，家裏有了“幾米”，既滿足兒子的心願，也給我提供了好條件。有狗就遛吧，每日不得不出去兩次，每次30-40分鍾；雖到現在為止，沒有再去查血驗證，無證依據，是否就像醫生說的那樣“血糖恢複正常”，但我還是寧願相信有此結果。

血壓高現已成我的主要痛苦。一有事情，事情一多，我就感到頭痛頭暈，被一朋友說中，血壓居然高了。要知道我曾經血壓低的暈倒在地，撞在毛巾架上，頭破血流。如今我竟然也血壓高了，這是我萬萬沒想到的。前一陣，兒子不在家的幾天，被某人拉著出去玩了幾天，包括上山下山，受到“魔鬼”似的訓練，回到家血壓照舊持高不下，害得某人說“真鬧不懂，這麽鍛煉，為啥對你就不起作用？”

今天和父親通電話，他告訴我，他的腰圍這幾年由原來的2尺6，增到了3尺1，所有褲子幾乎都係不上扣子；想改變這種狀況，就開始每天練仰臥起坐，昨天居然做了10個。聽到這裏，我感到非常的慚愧，80歲的父親，都知道自己要好，想辦法減肚子。而我卻得過且過，任憑自己身體這麽發展。我該怎麽辦？除了出去散步，好像也無其他的運動愛好。難道就像某人說的，上午2小時，下午2小時出去“暴走”？這好像不太合適，我還有很多家務事要做呢！

容我想想，再決定哈。。。