此夜曲中聞折柳，何人不起故園情
“知我者謂我所欲，不知我者謂我何求”。其實，連我自已也說不清楚我為什麽女如此喜歡中國木蘭拳。本人生來就不是打功的料。小時侯最喜歡讀小說，年令剛滿十，一幅近視眼鏡與鼻梁相伴，怎麽能和拳操有緣呢？沒想到，人到中年，欲愛上了中國木蘭拳。每每聽到木蘭拳優美的樂曲，心裏就癢癢，迫不及待的跳出來顯一手。有一次，兒子問我：“媽媽，你能不能不show off？”“不能。”我雖然笑著反駁，心裏卻充滿了歉意。是啊，“少年自言未得意，日幕蕭條登古台。”我並非此專業出身，但優美古老的中國傳統文化深深地吸引著我。她是我生活在異國他鄉精神世界中最室寶貴的一部分。 和太極拳一樣，中國木蘭拳是一種純拳操運動。也許多朋友們對她還十分陌生。
中國木蘭拳起源於七十年代後期，由上海民間拳師楊文娣從崆峒派花架拳套路中演化創變而來。後經她眾多弟子稟承師教，不斷傳播。九十年代由中國大世界武術競技交流中心整理，使之成為深受眾多健身者喜歡的拳術。正象《中國木蘭拳》一書所講：當年中國北魏時期替父從軍，躍馬疆場，叱吒風雲的巾幗豪傑---花木蘭含笑九泉之下，會驚喜地發現與她的名字相同的“中國木蘭拳”代表著民族文化的一種特有的風格漂洋過海，走向世界。
木蘭報春，春色滿園。
中國木蘭拳共分十二個套路?每個套路配有優美動聽的民族樂曲.
第一路:木蘭報春-徒手拳;
第二路:木蘭從軍-單劍;
第三路:木蘭出征-單劍;
第四路:鶴舞雲天-單扇;
第五路:春色滿園-雙扇;
第六路:金蟬脫殼-雙匕首;
第匕路:芙蓉出水-徒手拳;
第八路:桃花幽香-武扇
第九路:含羞草-單圈;
第十路:哪吒探海-雙圈;
第十一路:雙龍穿雲-雙劍;
第十二:橘樹盤根-雙棍
中國木蘭拳的特點是拳舞相融,舒展大方.她把剛健有力的武術功架和優美瀟灑的民族舞姿有機結合，每種套風格各異，相映爭輝，婀娜多姿，剛柔相濟，虛實分明。舞雙扇時宛如嫦娥奔月,仕女羞顏.揮雙匕首尤如武鬆打虎,雄獅吼山.劈單劍時,仿佛神龍絞海,銀光閃閃.展徒手時,飄落單雲,太子抒懷.我愛木蘭正是被她那獨特的藝術所營造的美而陶醉. 堅持木蘭拳鍛煉不但可以加強神經係統、呼吸係統、消化係統、血液係統的疾病防冶而且可以對脊柱的形能和組織結構及關節活動有良好保健作用 武術中有一句話葉“氣沉丹田”實質是一種腹式呼吸法。這種呼吸法由於橫隔與腹肌的收縮與舒張可以消除肝髒瘀血，加強血液及淋巴液的循環，疏通經絡、調養心理，抗哀老。祖國醫學有陰陽二氣合理運氣.祛病延年。中國木蘭拳在編排上符合了這些養生科學，通過疏通筋脈，身心交修，配合呼吸，調節內髒，促進循環加強代謝而達到健身、養身、祛病的功能。
真正學習中國木蘭拳是一九九八年的五月，我回到闊別八年的故鄉-北京。人們說北京變化很大，確實不假。但讓我最感概和留戀的是北京的清晨。東方吐白，霧都茫茫，晨光沐浴，鳥語花香。人們從四麵八方匯集到操場，在不同的角落找到自己的興趣和方位。交際舞，秧歌隊、太極拳，木蘭扇…五花八門，好熱鬧!置身於這健身的海洋,我目不暇接，激動得浮想聯翩：這裏的人們活得好蕭灑啊，而我們在國外終日為生存奔忙。上班駕著車輪轉，下班圍著爐台轉，周末跟著孩子轉…如果能象這樣聚在一起舒展一下疲憊的筋脈，清除一下煩惱的心態，不是很好的一件事嗎？為了實現我的設想我開始忙碌起來.拜老師，找資料，買教材，錄像....。一個月的假期很快結束了。北京，在你那古老悠久的藝術勝地讓我又一次感受了民族文化的絢麗。我，象一個饑不擇食的嬰兒在母親的懷抱中吸吮著豐富的乳汁。尤如一隻剛剛學會飛的小鳥，拍打著不成熟的翅膀飛向遙遠的。
莫愁前路無知己 木蘭花開又一村
回到波士頓，我謝客不作客，閉門習武。那陣子還真忙。每天清晨五點爬起來，為了不影響先生和兒子休息，飯不吃,臉不洗。驅車去公司的健身房，對著牆上的鏡子反複練習，記口令、聽音樂、查書，對圖形…一直忙到八點以後同事們耒上班。三個月後，我好象覺得自己“英雄無用武之地”。於是鼓起勇氣敲開一所中文學校的大門。當我又是拳又是劍完成了“麵試”時，己是大汗淋漓。大概是被我那傻乎乎的精神所感動”校長們讓我在該校成人中試教。唉!總算沒白辛苦。我居然在此謀求到一席之地，下一步的目標是不要誤人子弟.
俗話說:萬事通開頭難。並不是所有的人對木蘭一見鍾情。人們看到我手裏的兩把木蘭扇第一感覺是我在跳“扇舞”。們說：“這是我女兒學的，不是我要學的...”許多人很不情願的“舞扇”。耒日方長，誌在千裏。我隻好放長線鉤大魚.用心良苦的先搬出太極係列。好在 打太極拳有素的朋友指教加上又是白天黑夜的一段苦練，從二十四式太極拳到三十二式太極劍一招一式的記，跟著錄像帶和有關書籍一點一點學，很快得心應手.。?薑太公鉤魚，自有魚上鉤。太極班近尾聲時我己和班上許多人熟識，大家成了朋友。順水推舟再教木蘭係列就容易得多了。那是一個大雪封門的周日，我小心翼翼驅車向劍橋中文學校馳去。心裏並沒有底“本來人們對木蘭拳的認識有限，天公又不作美，大概隻有自己唱獨角戲。不過隻要有一個學生,木蘭就有希望”我自己安慰著自己.走進 體育館令我吃驚，老生一位不缺還增添了許多新麵龐。我的心如同木蘭扇揚起的紅波，伴著大廳裏的優美木蘭主題曲是一種久違的激動...啊，木蘭-你終於在波城有了第一班。
有了第一班的經驗，接下去如法泡製. 路 越越寬。兩個月後，大波士頓文協(GBCCA)又有了木蘭單扇班(第四路：鶴舞雲天)；木蘭雙匕首(第六路:金蟬脫殼).不久,波城中華公所的孩子們和頤養院的老人們相續成立了木蘭雙扇和徒手班。多少個驕陽似火的夏日;多少個雪花飄零的夜晚，緊張的實驗一結束，我又勿勿上路在另一個藝術世界裏徘徊。音樂伴隨著我度過了多少美好的時光。給了我青春的活力。我常常感概：祖國的文化藝術使我變化之大! 春天播種，秋季收獲。在幾年的時間裏，細數家珍，還有幾件。從木蘭徒手拳到木蘭單雙扇；從木蘭劍到木蘭雙匕首套路漸多學員漸增。有年長者，童子兵；男士，女士、美國朋友、中國朋友...中國木蘭拳你象一朵絢麗多彩的花朵，千姿百態，在我心中開放，在異國她鄉綻開。
“莫愁前路無知己，木蘭花開又一村”
可汗入問所欲，木蘭不用尚書郎 願馳千裏足，送兒回故鄉。 自1996年中國木蘭拳被國家體協列為全民健身首推項目之一，眾多者參與,受益非淺。我也是一員.沒有鍛練前，我有兩個毛病纏身：其一；膝關節痛，尤其是冬天，有時上樓都困難。其二；偏頭痛。這兩點自知與家族史有關。母親生前沒有少為此投醫,如今又落到我的無奈.發作時很痛苦。甚至對人生很悲觀。堅持習練木蘭套路後，最大的感受是精力充沛。人有了精神，病自然消失。雙腿不象以前那樣沉重。在五彩紛飛的世界裏，是木蘭給了我生命的活力讓我更加熱愛生活，珍惜今天. 以拳會友，以劍交友是另一大收獲。幾年下耒，身邊交了不少朋友。有機會了解到外麵的世界很精彩。同一種膚色，同一種文化無論走到哪裏，從自己的同胞那裏都會找到一種相關的共鳴. 藝術是相通的，不分國界。木蘭拳同樣受到許多美園朋友的喜愛。Elicebeth是一位73歲的美國老太太。學習木蘭拳許多年,興趣不減.至今是我家的常客。 木蘭拳拳舞相融，舒展大方。作為藝術具有一定的觀賞性。不知不覺我和我的木蘭友們也有機會登上了許多大雅之堂。我們在中秋節、春節聯歡會上小刀一試；我們為抗災義演，我們參加不同形式的多民族文化節。往事悠悠，歲月如流，木蘭伴我寫春秋。
出國前我在北京醫科大學基礎係任教。耒美後讀書做科研。一直忙忙碌碌。很少有機會發掘自己的業餘愛好.想不到人到中年卻和木蘭拳結下緣。且如此深. 女性的天職使我選擇先為人妻，後為人母。1999年遠在佛羅裏達做臨床實習醫生的先生雖不理解我對木蘭的鍾情，但也沒有大多的反對。隻是每次返回波士頓度假時總要問一句:“我明天就走了你是不是又要去上什麽木蘭課?”兒子和老公的情緒剛好一個相反，恨不能我?多給他一點自由。好在他在校功課一直優秀讓我少操了許多心。感謝上帝給了我一個溫暖的家。我很愛我的家。確實又有許多對不起她。我不能沒有這個家卻又不能沒有我自己。 木蘭拳在波士頓的發展同樣得到了國內專業人員的支持.上海大世界木蘭藝術院院長《中國木蘭拳》一書的主編李鋼先生在給我的通信中給予了許多鼓勵:“但願木蘭拳能成為友誼之花開遍世界各地，能為人類健康事業作出一點小小的貢獻.” 可汗問所欲，木蘭不用尚書朗。願弛千裏足，送兒回故鄉。但願更多的海外朋友們 能認識木蘭，了解木蘭，喜歡木蘭。
