如果你喜油,喜肉,喜歡那些被稱作 “ 垃圾 ” 的食物,如果你正為身體內的熱量不斷聚集而發 “ 福 ” 擔憂。請關注一下 15 種食品,並成為你小零食一部分,因為他們會幫助你 “ 燃燒 ” 多餘的熱量。下麵來看看他們都是誰?
1. 芹菜( Celery )
2. 橙( Oranges )
3. 草莓( Strawberries )
4. 橘子( Tangerines )
5. 葡萄柚( Grapefruit )
6. 胡蘿卜( Carrots )
7. 杏( Apricots )
8. 生菜( Lettuce )
生菜多種多樣,他們都叫生菜。
9. 番茄,我們那裏叫西紅柿( Tomatoes )
番茄也很多樣多色,大大小小,長長圓圓,紅紅黃黃。綠的可不能吃喲!據說有毒。
10. 黃瓜( Cucumbers )
11. 西瓜( Watermelon )
我的最愛。記得那年,我還沒出國,我媽去美國看我哥,老爸是一船之長,出海遠航,就我一人在家。那一年的夏天很熱,並且較幹旱,所以西瓜特別甜(我挑西瓜的技巧就是那年練就的)。一天,如廁 “ 清汙 ” 之後,起身,正要衝水, WOW !!!!!腦袋嗡嗡,冷汗一身,完了完了,得了不治之症了,便血!定定神,再瞧瞧,又想想。 2 天沒怎麽著正正經經吃頓飯, 1 天 3 頓隻吃西瓜了,不這樣才怪呢! (希望沒惡心到大家)Continue......
12. 菜花( Cauliflower )
13. 蘋果( Apples )
14. 辣辣椒( Hot Chili Peppers )
15. 美洲南瓜( Zucchini )
吃了這些並不等你可以為所欲為的胡吃海塞喲!中國的吃文化也要運用的適度,才能保障身心健康。