愛的能力，每個人都要學習

 最近，因為推出心靈成長課程的原因，常常有朋友問我：什麽是心靈成長？什麽樣的人才需要心靈成長？

    就如身體需要營養供給一樣，心靈也需要智慧滋潤，每個人都跌跌撞撞一路成長，從白紙般的孩兒，成長成為奔忙於社會的人群，在整個過程裏，歲月既給我們豐翼的心靈，也殘留一些傷痕在心間。背負太多的翅膀飛翔不起來，沉澱太多苦楚經驗也容易影響對幸福的認知。每個人都需要心靈的淨化，化解那刻在心間深處的傷痕，走向對幸福正確的認知，輕裝好上路。

    人們一直以為很了解自己，事實卻並非如此，往往是因我們對自已了解不足，才會容易受外界因素的影響，選擇一些並不適合自己或不是自己真正想要的東西，因偏執而痛苦。很多時候，我們也不懂得放下自己，很多事情都無“非．．．不可．．．”這般絕對，隻是我們太過好勝，太過任性，以致放不下自己，也為難了別人。放下自己，你就得到天下，道理很簡單，懂得的人太少。世間，懂得放下自己者，終太少，就如，智者不多。

    中國，現代人，對心靈的富足加以補給的觀念，還是太不重視，很多人了無生趣地活著，有的人痛苦不堪，有的人整天呻吟，有的人找不到方向得過且過．．．生命的質量毫無體現可言。可是，他們寧願把金錢花在物質享受上以借此麻木心靈，哪怕揮金過千隻買一夜醉也在所不惜，就是不懂得從調整自己的心態做起，也或者說，他們還不舍得為自己的心靈投資，因為投資在心靈上，看不到真真切切的回報，最多，隻是讓自己過得幸福一點——可是，人的一生，充其量要的不就是幸福和快樂的感受嗎？可是，有多少人真的領略到幸福來自於什麽？幸福該如何尋求？人的潛力無限大，心靈的富足是最重要的財富，人世間，有很多東西無法等價換取。

    誰都會以為自己沒事，問題在於成長背境不同，每個人對事物和價值的認知也不同，取得幸福的難易度也自當不同。每個人都應該重視自己的心靈，尋找適合自己的方式幫助自己成長，多靜思，多提升，良好的心態更容易取得成功。

    人的一生，要學習三種能力：

   一、自愛的能力。很多人都會說：“誰不懂愛自己啊？除非是傻瓜！”真的是這樣嗎？嗬，親愛的，很多時候，我們是不是在做著一些不利於身心的事？包括一些不健康的飲食、不健康的習慣？我們真真正正地疼愛著自己的身體，讓它保持健康嗎？扣心自問，多少人能做到？少吃一些不健康食品，多睡一點覺，生病了及時看醫生，身體是一切的根本。我們真的真心愛自己了嗎？可是，很多時候，我們自卑，看不起自己，不信任自己、不尊重自己——多少人曾放棄自己的尊嚴，哀求愛人、愛情不要離開，卑微地把自己的置於世界的角落，苦不堪言；更有的人，甚至為了某些事欲生欲死。請問在此時，你愛護過你的生命、你活著的尊嚴、你靈魂裏本性的驕傲嗎？自愛的能力，我們都需要學習。

   二、愛別人的能力。自私是人的本性，人們的慣性思維也是從索取開始，我們往往習慣了要求別人，卻很少問自己付出了什麽？也或者，對於我們所付出的，常常要求回報。其實，真正的愛很簡單，一個心態健全的人，懂得發自內心欣賞別人，也懂得如何愛別人和尊重別人，不改造別人，不索取回報。有愛別人能力的人，有平和的心態，積極溫和的形象，也更容易感受到幸福和快樂。

   三、成長自己的能力。迷失的人很多，無望活著的人也不少，可是很多人隻懂得呻吟埋怨，日複一日，卻不懂得改變現狀，通過適合自己的方式，讓自己成長，走出困境。既是選擇了活著，要盡可能讓自己活得好些，讓生命有色彩，那是對生命最基本的尊重。

   人的一生都在學習，有的人進步快些，有的人進步慢些，當我們具備以上三種能力多一點，我們生命的質量將會越來越優化，智慧也會慢慢在我們身上體現出來。

from sohu