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大口大口吃肉——冰糖花生豬手(電壓力鍋速成法)

(2008-06-19 16:57:44) 下一個




美麗要從吃開始。。

聽說豬手含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇,所以今天早上去市場挑了兩隻胖胖的豬手(豬手比豬腳肉多),再稱了半斤花生,家裏還有上次煲紅豆糖水剩下的冰糖。我們來做冰糖花生豬手。。

在網上搜了一下方子,說要燉N個小時,這年月,煤氣貴得飛起,劃不來,拿出電壓力鍋,我今天就來個快速燉法。。

做法:

1 豬手洗淨斬小塊,放到開水煮一下,去腥。。

2 把豬手一個個放水下衝一衝,聽說這樣吃起來會有彈性一些。(為了避免浪費水資源,拿個大盆接著水以二次利用)

3 花生洗淨了,鋪在鍋底,然後把豬手放上去。有大半鍋了。。

4 倒生抽,老抽,放冰糖,八角,加點兒水。因為電壓力鍋不會蒸發很多水分,而且肉本身還會出點兒水分,所以所有醬汁隻要半鍋就行了。。

5 蓋上鍋蓋,定時20分鍾。。愛做啥做啥去。。

等電壓力鍋的氣全用完後,開蓋,開吃!

軟軟的豬皮。香香的花生。嗯。有點兒鹹。下次改進,多加點冰糖。。

from sohu

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