全麵揭秘法國女人的瘦身秘訣

法國女人無疑是最令人嫉妒的一群女人：她們的身材是那麽窈窕有致卻沒見過她們對美食說不。其實，法國女人的苗條體型與她們的生活習慣密不可分。讓我們全麵地掌握法國女人的瘦身秘訣——

應該享受你的食物，給你的身體一些時間去消化它們

秘訣1： 盡情享受每一餐

她們從來沒有那種“趕快吃完飯好去看電視”的心態，而認為你應該享受你的食物，給你的身體一些時間去消化它們。

控製食量是因為她們所有的食物都是小份的

秘訣2： 吃得很少

她們很容易控製食量是因為她們所有的食物都是小份的。她們吃得不太多還有一個原因是食物都非常富於營養。

釋放對美食的渴望

秘訣3： 釋放對美食的渴望

在詞組連線的測試中，法國女性將“巧克力”和“慶典”這兩個詞連在一起，而美國女性則將前者和“犯罪”連起來。

午飯是最重要的一餐，慢慢地享用著五道菜的午餐

秘訣4： 午飯是最重要的一餐

在巴黎的自助餐廳裏，每個人都慢慢地享用著五道菜的午餐，最後再來一杯濃咖啡。吃飯時間越長，心情越愉快。

從不吃零食，非常熱忱地對待正餐

秘訣5： 從不吃零食

法國女性非常熱忱地對待正餐，她們吃得很滿足，因此不需要零食。但是中國人習慣在吃飯的時候抑製自己，所以總是忍不住要吃得更多。

熱愛戶外鍛煉，喜歡散步去看夕陽

秘訣6： 熱愛戶外鍛煉

在晚餐開胃酒和正餐之間的時光裏，法國女性喜歡散步去看夕陽。在鍛煉身體的同時，還能增添無數的樂趣和閑情。

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