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重視33個來自身體的小信號

(2008-04-01 15:58:31) 下一個




俗話說,病來如山倒。但其實,很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆,隻不過沒有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸,讓我們現在就來盤點一天當中不同階段身體的不良感受,看看它們每時每刻都在訴說著什麽。

一、早晨篇

  頭暈、頭昏:早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

  強烈的心慌饑餓感:淩晨4-5點鍾醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

  清晨浮腫:如果在起床活動20分鍾之後還不徹底消失,則提示可能有腎病或心髒病。

  棕色尿液:提示肝髒可能出現問題。

  口臭:可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。

  口中有氨味:要格外注意腎髒的健康。

  眼瞼蒼白:提示可能患了缺鐵性貧血。

  眼角膜出現一圈模糊的灰環:說明心髒可能有問題,如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯係。

  臉色潮紅:可能與心髒病或高血壓有關。

  惡心想吐:除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

  舌麵白而呈毛茸茸的狀態:提示免疫係統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。

二、白天篇

  眼睛痛:除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

  手發抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

  吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部:很可能是患有肝膽疾病。

  食欲亢進,體重卻減輕:可能患了甲狀腺機能亢進症。

  沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞:可能是患了肝炎。

  飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症:提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

  爬樓梯時心慌、胸悶:提示心髒功能較弱。

  指尖比指節更粗大:可能患有較嚴重的肺部疾病。

  指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚:提示淋巴係統出了毛病。

  手背靜脈突出:隨著年齡增加,會有此現象,但也有心髒病的可能。

  手掌泛紅:肝髒出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅。

  手掌潮濕:過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。

三、晚上篇

  背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病。

  伸懶腰時腰痛:多為坐姿不良。

  單純頭暈:若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。

  洗澡時頭發容易脫落:提示頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常。

  黑痣變大或新長出痣:當心皮膚癌的侵襲。

  皮膚上出現非摩擦所致的紅斑:有可能是肝病的前兆。

  打鼾:情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。

  磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。

  必須高枕頭才能入睡:提示心髒功能弱。

  經常因腳抽筋而驚醒:提示可能是缺鈣或動脈硬化。
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