我的兒子今年上小學三年級,從小到大都誇他聰明,可是我發現除了玩遊戲或者看電視以外,做其它的事情,都很難堅持比較長的時間,特別容易分心,很少看見他踏實、特別有耐心地去做一件事情。學校老師經常把我請去談話,說孩子在課堂上愛說話、小動作多,注意力不集中,弄得教師上課也不安心。我給孩子報了很多訓練班,依然很難讓他改變這些好動的毛病,我非常苦惱,怎樣來教育他,使他能夠和別的孩子一樣認真上課,別再給我添亂呢?
這是我們網站“家長論壇”裏,一位孩子媽媽的留言,類似這樣煩惱的家長有很多。事實上,隨著大環境的改變,出現了越來越多這樣的孩子,大量研究表明,這些兒童是由於腦功能輕微失調引起的,孩子在學習過程中產生不了應有的興奮,因此在學習活動中抑製了注意力的發展,為了維係大腦的必要興奮,他們要借助於一些無關的活動來控製自己。這就是我們通常所說的分心,也叫做注意力障礙,是一種比較常見的導致孩子學習困難的原因。 一般有注意力障礙的孩子有如下一些特征: 1、注意力集中時間短暫,容易分心; 2、給別人的印象是他/她不能很好地聽; 3、逃避需要持續用腦的工作; 4、健忘、經常丟三落四 5、好動,小動作較多、坐不住; 6、容易衝動、控製情緒能力較差; 7、難以對自身的行為負責任,喜歡把問題的原因歸結到其他人身上,不能從經曆中吸取教訓; 8、心理或行為比較幼稚; 9、低自尊,表現出對很多事情都無所謂; 10、不良的社交技能,表現為沒有固定的朋友,不能很好地與同齡的小朋友相處; 作為父母應該認識到,孩子的這種注意力障礙並不是疾病,而是自我控製力比較低的問題。一般來說自我控製能力可隨著年齡的增長而逐步得到改善。因此,父母一定要克服對孩子粗暴、焦慮的態度,關心體貼他們,同時認識到合理要求孩子的重要性。 這些兒童自己也很難控製行為,因此一味地要求他們做一個安安靜靜的好孩子是不切實際的,強求反而會使親子關係惡化。父母可以把孩子的這種易分散注意的行為看做是孩子對外部世界好奇好強的表現,理解他們、尊重他們,閑時可以帶他們多做一些有計劃的運動,在身心充分放鬆的環境中,讓孩子感受堅持做一件有益活動的樂趣,這樣做的效果遠勝於無數次的責罵。 從具體操作的角度來說,家長幫助這些注意力障礙兒童的重點是針對他們缺乏組織性和結構性的特點來進行訓練,簡單地說就是建議孩子用“規律”來建設自己的生活。就象銀行的自動轉存係統,無論是金錢還是時間都可以自動扣除,不需要每次仔細算計,到時間就會自動把該轉帳的錢扣除掉。這就是規律帶來的好處。 所以幫助注意力障礙兒童建立學習生活中的結構和規律是讓他們更合理地安排學習生活的基礎,具體地可以由以下步驟實行: 1. 和孩子一起坐下來寫全部的問題。比如書包、寫字台、書本、文具、臥室、廁所等等,要求把容易產生困擾的、影響孩子學習生活的每一個問題一一寫清楚,以方便執行。 2. 針對每一個問題想一個可行的辦法來解決,並取得孩子的同意。 3. 用圖畫式的提醒來幫助孩子記住該在什麽時候、什麽場合 4. 使用鼓勵。這種鼓勵不光是物質的獎品,還可以是精神上的安慰、言語的讚許,讓孩子在每一個環節都清楚正確與不正確的界限。 5. 在孩子犯錯誤之前進行限製。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什麽,我們不要等到孩子做錯了事才說話,一定要有預見能力,在他可能出現破壞性活動之前就加以限製。 6. 盡量給孩子以責任,比如讓孩子自己起床、自己寫作業、沒完成的作業本自己上交給教師,讓他體驗自然後果,而不由是家長代為受過。 7. 提供給孩子解決問題的思路,經常詢問孩子需要什麽,困難在哪裏,協助他們思考問題的辦法,也許在幫助的過程中,你就知道你的低姿態會讓孩子得到怎樣的勇氣。 8. 記住一定要和孩子商量,不要和孩子任性對抗,因為注意力障礙的兒童總是沒有那麽多的耐心來等待某一個問題的解決,他們會更衝動、冒失而不記後果。 9. 幫助孩子製定學習計劃,把每一個大計劃分成若幹小計劃,家長要巧妙地給每一個小計劃設定期限。這是最有效的辦法,也許在小計劃輕而易舉地完成的過程中,大計劃也就奇跡般地實現了。 10. 排出事情的重要順序,根據所排的順序一項一項地來做。 11. 讓孩子讀書是拿著一支筆,學會在書本上劃重點,點出關鍵字詞,並且隨時記下自己的問題,幫助自己集中注意力。 12. 使用有刺激性的工具,加深孩子對事物的印象。比如有的孩子依靠視覺更容易刺激記憶,你就可以讓他用彩色鉛筆注出所要背誦的內容。 由於這些孩子的注意力集中性與穩定性較差,教師可以把他們安排在靠自己近的座位,並且在講課的過程中,經常舉一些有趣的例子以引起孩子的注意,使他們能夠坐住。針對那些活動量大的孩子,教師可在講課過程中有意識地安排他們做一些需要活動身體的事情,比如發作業本、擦黑板等,借此釋放他們的活動量,這樣也會對孩子配合講課、遵守紀律有好處. |