劉亦菲：跳舞遊泳提升氣質狂瘦身

神仙姐姐劉亦菲，美得讓人驚歎，更有人讚美她為人間天使。雖然說是麗質天生，十八少女無醜婦，但是，那身吹彈可破的好皮膚、那頭烏黑靚麗的秀發、那窈窕迷人的身段，跟日常的保養也是分不開的哦！看看劉亦菲的私家保養秘方，雖然不能變成神仙姐姐，至少可以保證不會變成芙蓉姐姐！人家都說睡美人、睡美人，做為演員呢，睡眠時間是非常有限的，不保養好，可是很快老的哦！看看劉亦菲是怎樣保養的!

　　劉亦菲修身TIPS：跳舞和遊泳是提升身材和氣質的運動

　　隻要有空劉亦菲 就會跟媽媽一起去遊泳館遊泳，在日本訓練的那段時間，幾乎每天都會遊泳。“因為唱歌是需要肺活量的，遊泳對這個很有好處。”而遊泳對於身材線條的塑造功能同樣不容忽視，遊泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。 <<<劉亦菲靚膚瘦身私家秘招

　　劉亦菲的母親劉曉莉曾經是武漢市歌舞劇院舞蹈演員，作為國家一級演員在整個武漢文藝圈都赫赫有名，開過個人的獨舞晚會，《春江花月夜》、《天鵝之死》都跳得非常出色。在劉亦菲上幼兒園時，媽媽劉曉莉並沒有太多時間教自己的女兒跳舞，但經常在幼兒園放學時把劉亦菲放在自行車後座上，然後趕往各個演出場所。於是，劉亦菲便在長期觀看母親演出中成就了舞蹈才藝。根據當年的幼兒園老師回憶，幼兒園舉辦第二屆藝術節時，還特地請來已經讀小學的劉亦菲來表演，現在回想起來都令老師們讚歎不已。

　　如今，跳舞成為了劉亦菲 的日常運動之一。 “除了固定時間跳舞以外，還會使用一些燃燒脂肪的瘦身產品，工作之餘隻要有空閑，我就會使用紅花素瘦身啫哩來對身體的多餘脂肪進行減瘦，晚上睡覺之前還會壓壓腿。”劉亦菲認為，任何人都該與舞蹈結緣，增加自己的藝術氣質。

　　有時，她也會慢跑幾圈，放鬆身心,運動是最好的減肥方式，那個火星人都知道了！遊泳可以全身都運動到，減肥 效果也很明顯，建議想減肥的MM們夏天都走出空調房，跳進遊泳池，既消暑，又能塑身，多好的事啊！跳舞呢，就要看天分了，我是隻能冒兩個心形看著那些舞動的精靈了！會跳舞的女生感覺就是有氣質，夏天到了，JMS也可以考慮學學跳舞了！

　　要想有好的皮膚狀態，其實也不是特別難的事情，隻要你每天做到一小點就能讓自己永遠年輕。