從個人愛好解讀肥肥健康之謎 zt

著名藝人沈殿霞於2008年2月19日早上8點38分時在香港瑪麗醫院去世，享年60歲。沈殿霞05年被查出罹患胰腺癌，其後接受肝腫瘤切除手術。沈殿霞之前就因為身體不適，入院休養，數度轉進深切治療室。據早前香港東方新地周刊報道，肥姐因為每天都要洗腎，病情時好時壞，有時候還會神智不清；沒想到就在今天，肥肥還是逃不過病魔，離開了人世間。

出生地：上海
生日：1947年7月14日
星座：巨蟹座
身高：158
乳名：毛毛
英文名：Cydia
籍貫：上海
作品：《百姓·秀才·官》
家庭狀況：父母、四姐、三弟與女兒鄭欣宜
嗜好：打麻將、看電影
喜愛的顏色：紅、白
喜愛的節日：新年
喜愛的人物：媽媽與女兒
喜愛的明星：亞倫狄龍
喜愛的動物：小貴婦狗
喜愛的食物：海鮮
喜愛的國家：中國
喜愛的地方：香港
討厭的地方：非洲
想做的事情：拜山
失望的事情：得不到所想的
難忘的事情：遭人白眼
理想的對象：有安全感的人
個人的理想：賺大錢
平麵媒體代表作：《TVB周刊》封麵
電視媒體代表作：《歡樂今宵》、《美味天王》、《我個女唔憂嫁》、《金枝欲孽》、《兒歌金曲頒獎典禮2004：歌聲魅影》

    解讀：沈殿霞在香港演藝界也是有名的“大姐大”，深受廣大觀眾的喜愛，她幽默詼諧的表演給我們帶來了無限的歡樂。可見從性格角度分析肥姐絕對是心理健康快樂的，然而卻也像其它藝人一樣過早的離開了我們。在對肥姐惋惜之餘我們能從中看到哪些健康的啟示呢？我們大家都知道演藝界人士在各個人群中屬於工作壓力大、受輿論影響大、生活缺乏規律的人群，去年就有很多演藝界人士英年早逝，難道我們的快樂要以健康作為代價嗎？演藝界人士如何通過改善生活方式獲得健康呢？

    筆者認真解讀了沈殿霞的個人基本情況，試圖從中找到健康的答案。我們發現：沈殿霞身高僅1.58m，但體重嚴重超標，雖然肥姐當然也是“心寬體胖”的標誌，但畢竟過度肥胖會帶來很多健康的隱患。沈殿霞雖然死於腎衰竭，但是其最早診斷為胰腺癌，該疾病就與其平時高熱量、高蛋白飲食相關，我們發現沈殿霞最喜愛的食物就是海鮮，海鮮是高蛋白食品，消化吸收都要依靠胰腺分泌的胰液，長期高蛋白飲食必然會降低胰腺和肝髒的功能。沈殿霞最大的愛好是打麻將、看電影，大家都知道這兩項運動都屬於活動量很小的運動，很容易使脂肪堆積，加重身體的負擔。在沈殿霞所有的愛好中我們找不到任何健康的元素，這也是一個長期積累的過程。

    我們都知道，人體的健康和疾病就是一個逐步累計的過程，它同我們的個人習慣、飲食習慣、生活習慣息息相關，可以說：“習慣決定健康”，健康應該從改變個人習慣開始。又一位眾人喜愛的影星隕落，我們應該從中得到健康的密碼了。因此，養成良好的生活習慣、積極健康的身體鍛煉、定期身體檢查是獲得健康的基礎。人活著為了追求快樂，但是快樂如果以犧牲健康作為代價就是得不償失。