在愛的世界裏

愛著，怨著； 失落者，憧憬著... 永遠抹不去的，是對未來的希望
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玫瑰永留香
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2007 (1)

博文
輕輕鬆鬆健康來！
(2007-12-01 19:21:57)
ZT根據人體生物鍾的自然規律，隻要能夠遵循以下時間表，嚴格按時作息，我們就能輕輕鬆鬆地把健康找回來！
一、晚上9-11點為免疫係統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳[閱讀全文]
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