搞體育和數學的時間

首先，重複一下，搞體育乃至任何項目，目標有三大檔次，專業水平，競賽水平，愛好水平。專業水平就是職業或者起碼大學D1級別為目標的。競賽水平就是高中隊水平。愛好水平就是自己偷著樂。就搞體育而言，所需時間。

愛好，平均每周三到五小時。再少就什麽都不是了。這個強度也就健身，娛樂一把。這個要還做不到，就太宅太糠了，不看好未來。

競賽，平均每周十小時左右。天賦不需要太高，大部分人都可以參與。天賦略好的，或者有比較好的教練，比較正規的訓練的，可能容易打主力，當隊長什麽的。但是關鍵是在健身之上，通過競賽來體驗團隊精神，競爭意識，抗壓能力，等對人生長期有益，卻又很難從簡單說教中體會得到的東西。所以小中至少應該有一個體育項目達到並保持在競賽水平，短期內可能會少上十門AP，或許會負麵影響爬藤。但是長期而言，絕對是超值收獲。

競賽水平的訓練時間多少會比較明顯地反映在最終的表現上的。8個小時和12小時會明顯不一樣的。因為這個階段，熟能生巧還是主體。當然，再努力，也不能彌補與明顯天賦高的選手和有明顯水平高的教練的差距。隻是高水平的選手教練也不會在這個水平打轉的。所以大家其實基本條件都差不多。誰多努力一些，水平當然會好些。其實絕大部分學校的學習，包括所謂亞裔數學好的傳說，其實也都是在這個檔次上混。多花時間的自然會好些。但是真到要玩專業的時候，就不夠看了。

專業，平均每周二十小時或更多。首先要有很強的天賦，碾壓絕大部分人，使之望塵莫及。但是進到了這個層次的，都是有點天賦的。要分個高低，加強訓練是必須的。但是在這個水平，多花時間未必能有明顯提高。練20小時未必比練10，15小時的更高明。但是這個層次的訓練時間又是遠遠超過普通人的，所以上體校或者家校的比比皆是。矛盾的關鍵就是好教練。這個層次的訓練都是有很強的專業性和針對性的，不是簡單的碓時間。就好比讀博士也很費時間，但絕不是簡單地努力學習。科技競賽也是如此，一般水平多花時間就能提高，到了高水平沒有高人指點，努力一百年也摸不到廟門。

天賦，貴人，努力，缺一不可。

 

補充一下，其實用學數學對比一下也是差不多的。真的將來要搞數學，學數學專業的（類似體育D1）能有幾個？社會又需要幾個？所以隻有真天賦好真愛真專注的才行。學好數學，考上大學的，其實也還是個競賽水平。多下點功夫，搞個強ＥＣ而已。無非是把時間用在數學上，還是體育上的差別。當然數學好些對人生也有好處，就算不搞數學，許多工作專業有比較強的數學基礎也是會得心應手的。但是同樣道理，體育好些，有競賽經驗，又何嚐不是很多職業和人生時刻所需要的。而又同樣，數學次點可以，但是也不能次到連日常生活比如簡單收支規劃都做不了，那麽在現代社會自然也就舉步維艱。而體育次點也可以，但是次到身體虛弱，又怎麽能活得好幹得好呢？

所以任何項目都要保底出擊，然而人生有限，如何取舍匹配就看自己的喜好了，但是基本規律是回避不了的。