玫瑰家園

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蘿卜幹豇豆炒蛋

(2026-02-13 20:34:26) 下一個

蘿卜幹豇豆炒蛋是家庭很普遍的家常菜,網上大師們也教過類似的菜式,其實材料很平民,而且接地氣,時不時筆者都會炒此菜來做下飯擔當。


主料:雞蛋4枚、蘿卜幹1大把、豇豆約75克。
調料:花生油1大勺、精鹽1/3小勺、胡椒粉1/2小勺。

烹調步驟:
一、蘿卜幹隔夜浸泡,用時洗幹淨,蘿卜就沒那麽鹹了,抓幹水切絲,豇豆也斜切絲;
二、鍋放少許油,慢把蘿卜幹與豇豆絲煸至斷生;
三、雞蛋打散,放花生油1大勺、精鹽1/3小勺、胡椒粉1/2小勺,用叉子打均勻;
四、放入煸過的蘿卜絲和豇豆,攪拌均勻;
五、鍋熱放底油,炒蛋比平時用的油稍多一些,倒入全部食材;
六、翻炒至雞蛋熟並略帶焦香;
七、用鍋鏟把炒蛋搗成不規則的小塊,出鍋,享用。


小提示:
一、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文裏所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際標準量具,並非我們平時在家裏或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明;
二、打蛋時用鋼叉,鋼叉的弧度與碗比較契合,手打起來挺順手;
三、在蛋液裏放適量食油,雞蛋炒起來比較嫩滑;
四、蘿卜幹還是比較鹹的,到加鹽時應減量;
五、菜脯炒蛋感覺炒得微焦香比較合適,能激發雞蛋的香氣。

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