玫瑰家園

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叉燒炒絲瓜

(2018-12-27 08:34:43) 下一個



就叉燒本身,可以當一味菜,也可以與蔬菜一起炒,也可以做包子餡兒,著名的粵式點心叉燒包,餡裏用的叉燒還十分講究。所以,叉燒炒絲瓜、叉燒炒菜芯、叉燒炒小瓜等等,都是十分常見和受歡迎的家常菜。

主料:叉燒100克,絲瓜2條。
 

輔料:薑絲1撮。

調料:精鹽1/2小匙,胡椒粉1/3小匙。

操作:

一、把絲瓜削皮切滾刀塊;

二、叉燒切薄片,開鍋中大火,把叉燒片爆香後出鍋備用;

三、不洗鍋,再開火,鍋熱加菜油適量,放入薑絲,爆香;

四、開大火,倒入絲瓜;

五、翻瓜至五成熟時點放精鹽1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,兜勻,再倒入叉燒,炒絲瓜至斷生即可出鍋。




出菜啦:




小提示:

一、聽長輩說絲瓜性寒涼,所以用薑驅寒並提鮮。

二、絲瓜本身有絲絲甜味,而且叉燒本身也是蜜汁叉燒也有糖的成分,在炒時可免加糖。

謝謝!!

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