玫瑰家園

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菜脯炒蛋

(2017-05-07 12:27:17) 下一個




這一招還是從阿基師的視頻學來的,為了學這個菜,咱備足沒有條件創造條件也要上的精神,買不到蘿卜幹,也搞不到大蘿卜,隻好去買櫻桃蘿卜,逐個削皮、醃製、曬幹,如此炮製材料絕對鮮爽、幹淨和放心,雖然不正宗,但炒起蛋來,好下飯,蛋酥香,菜脯爽口彈牙。

潮州菜脯即蘿卜幹,是一道非常經典的地方風味小吃。在潮汕閩南,台灣,梅州豐順等地區都把蘿卜幹稱為菜脯。與潮州鹹菜魚露並稱“潮汕三寶”。產於廣東省潮州市潮安區江東鎮洲東村、饒平縣後葛村的菜脯更以其色澤黃珀鮮豔,味道香甜,肉厚酥脆等特點而著稱,深受群眾喜愛。 因蘿卜在潮,閩,台,俗稱“菜頭”,故稱“菜脯”。(摘自百度百科)。

主料:雞蛋2枚、蘿卜幹1杯、蔥花1/2杯。

調料:豬油3大匙、胡椒粉1/3小匙、鹽1/4小匙。
操作步驟:
一、蘿卜幹切條、蔥切粒、蛋打散,蛋液放豬油1大匙、鹽1/4小匙、胡椒粉1/4小匙,打勻;
二、起鍋中大火,放蘿卜幹入鍋,爆至水幹且現焦黃色;
三、把蘿卜幹倒入蛋液中,再加入蔥花,拌勻;
四、開大火,鍋熱放豬油約2大匙,倒入全部材料,快速翻炒至蛋剛熟;
五、收火,把蛋剁成小塊兒可出鍋。



成品圖:




小提示:
在蛋液裏加適量室溫豬油,蛋炒起來更加篷鬆酥香,不喜歡豬油者可放菜油或花生油。

 謝謝!!





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