玫瑰家園

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甜豆小炒肉

(2017-02-04 07:14:55) 下一個

 

過年期間,很多時網友都出大招,秀年菜,但不時也穿插家常小菜來個小溫馨,也挺好。

原材料:豬肉約100克,玉米芯約250克, 甜豆約250克,薑絲1撮。

醃肉調料:鹽1/4茶匙,生抽1湯匙,糖1/4茶匙,胡椒粉1/3茶匙,高度酒1湯匙,玉米澱粉1/2茶匙。

炒菜調料:鹽1/2茶匙,生抽1湯匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,高度酒1湯匙,麻油1/2茶匙。

操作步驟:

一、豬肉切片,放醃醃肉調料,抓醃至肉起粘性,加1湯匙水,手抓至水被肉吸收,入密實盒置冰箱一夜,到烹調時先改刀好玉米芯和甜豆;

二、起鍋,鍋熱放油,倒入豬肉,改成中火,炒肉至全熟,盛起備用;

三、利用炒肉的鍋,不洗,放入小半鍋水燒沸倒入甜和玉米芯片刻撈起濾水備用;

四、再開鍋燒熱,加油和薑絲,片刻後倒入玉米芯和甜豆,熟入精鹽1/2茶匙,生抽1湯匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,快速翻炒片刻;

五、倒入肉片,熟入高度酒1湯匙,放芝麻油約1/2茶匙做包尾油,兜均勻即可出鍋。

成品圖:

 

小竅門:

一、如果不介意蘇打粉,在醃肉時加1/4茶匙,肉會更感軟嫩;

二、在炒菜時在鍋邊攢適量生抽,菜會更香;

三、本人喜歡在炒菜時放高度酒,感覺菜特別香,高度酒品種不區如白蘭地,伏特加,曲酒和白酒等都不錯。

謝謝!!

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