玫瑰家園

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生滾牛肉生菜粥

(2014-05-24 10:29:12) 下一個



生菜牛肉粥,廣東人茶樓少不了的粥品,也是早餐的好選擇,每次回鄉,經常到粉麵店光顧,牛肉粥搭兩根油條,就很滿足了。

原材料:
白粥2湯碗
牛肉約100克
生菜葉約5塊
香蔥1根
薑絲1撮

醃肉調料:
鹽1/4茶匙
生抽1湯匙
糖1/4茶匙
胡椒粉1/4茶匙
料酒1湯匙
麻油1茶匙 
玉米澱粉1/2茶匙
小蘇打1/4茶匙

操作步驟:
一、用一盒,放上牛肉,再加鹽1/4茶匙、生抽1湯匙、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1湯匙,用手抓至肉起粘性,再加清水1湯匙,抓至肉把水完全吸收,再加玉米澱粉1/2茶匙,抓均勻,放入麻油,再抓勻,第二天煮粥前把生菜切絲、香蔥切粒、薑切絲;
二、在煮粥時要不斷用勺攪拌,加鹽約1茶匙,粥燒開後加牛肉和薑絲,等牛肉煮至七八成熟;
三、加放生菜絲;
四、邊煮邊用勺攪拌,煮至生菜八九成熟即可,關火;
五、喜歡香蔥的可撒上蔥花,試試味,不夠鹹的可再加適量鹽,再撒少許胡椒粉和麻油,粥就很正很正了。



成品:



心得分享:
一、牛肉隔夜醃比較入味;
二、牛肉和生菜不要煮得過火。

謝謝!!

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